概述
被動攻擊型人格障礙,是一種以被動方式表現其強烈攻擊傾向的人格障礙。患者性格固執,內心充滿憤怒和不滿,但又不直接將負面情緒表現出來,而是表面服從,暗地敷衍、拖延、不予以合作,常私下抱怨,卻又相當依賴權威。在強烈的依從和敵意衝突中,難以取得平衡。兒童有對抗性格,逆反心理者,容易發展為此類障礙。教師中有被動攻擊人格的雖然不多,但是有這種人格傾向的卻大有人在。
主要特徵
1.易變的情感
經常悶悶不樂,易怒,好爭辯。容易受挫,受挫時伴有爆發性的情緒。
2.行為上故意作對
經常在內心批評或斷言他人的要求不合理,看不起或蔑視處於權威地位的人。用被動的挑釁態度對待他人的要求和期望,當別人要求他做某種他不願做的事時,內心極易生氣,但又不直截了當地用恰當的方式表達自己的不滿。比如:不願發揮自己的才能,消極怠工,強詞奪理,丟三落四,不守諾言等,對他人忠告感到憤恨。
3.缺乏規則的制約感
用消極的、惡劣的、隱蔽的方式發泄自己的不滿情緒,以此來“攻擊”令他不滿意的人或事。最主要的一點就是患者不能用恰當的、有益的方式表達自己的不愉快的情感體驗。儘管他們知道該如何與別人溝通,但是卻極不願意去做。明明有很多不滿和怨恨的情緒,卻又不願坦坦蕩蕩、大大方方地表達出來,而是採取只有他自己才清楚的、將事情越弄越糟的“宣洩”方式獲得某些心理平衡。常因暗中破壞別人的愉悅心境而感到滿足。
4.不滿的自我表現
例如,常常受人誤解,很少被人賞識,在別人眼裡顯得卑下;具有厭世的、不滿的、對生活感到失望的特徵。對自己持抱怨態度,表現出苦惱行為,覺得自己時時處於一意孤行和絕對依賴這對矛盾中。缺乏自信,對前途悲觀。
5.人際的矛盾心理
這種人多數性格內向、孤僻、膽小,心胸狹窄,好記仇,不善人際交往。例如,在社會關係中扮演衝突的和易變的角色,特別依賴默認和過分自信的獨立;常因無法預示的和賭氣的行為使與之交際的一方感到緊張不安。
案例
欒某,男,高中教師。教學水平很好,能力屬於中等偏上。他自認為自己也算是一個“腕兒”,因此,對誰他心理上都不服氣,但是表面上又不說不服氣,有了矛盾和問題,從來不與人正面溝通。事情符合自己心思就自覺去做,只要稍有不對心思的地方,馬上就以實際行為對著來。結果,領導和同事,又拿他沒辦法,又有些厭惡他。領導和民眾威信不高,很多人都認為他很另類。
案例評析
乾群間、同事間有不同意見是常有的事情,但是,處理方式應該是積極的,比如主動溝通,交換意見,求同存異,力求將事情辦好。這樣,對大家、對事業都有好處。案例中那位教師則不然,遇事不哼不哈,只是暗中較勁。根據他的這些表現,雖然還不屬於被動攻擊型人格,但是卻有明顯的被動攻擊人格傾向。
心理調適
當發現自己具有被動攻擊人格特徵時,可以嘗試以下方法予以調適:
1.努力了解自己
知道自己在做什麼,因為這種人格的人有時做事無目的性,那就需要了解自己的思想。如果你有被動攻擊性人格障礙,並且知道你在做什麼,你就可以改變自己。
2.不要取悅別人
學會爭取你真正想要和需要的東西。記住,在請求時如果被人拒絕也是正常現象,雖然你可能會很不愉快,但是你不要不斷地取悅對方。說話做事要知道你想要的效果,而不要做那些你不想做的事。被動攻擊型人格的人,往往會首先試圖安撫對方,避免紛爭,而不是去爭取自己想要的東西。
3.控制怒火
對於可以讓你發怒的情景要格外留心,它可能源於你的孤獨、忌妒、憂傷或難堪。當你對於某事非常擔心時,停止一些報復性的想法,然後在大腦中預演積極的處理方式。
4.公平待人
大喊大叫,歇斯底里,並不能讓怒火平息,還不如不做理睬好。當你要和其他人衝突時,把焦點放在理清自己的思路上,並且注意傾聽對方的辯解,不要只是想自己要贏。