出版信息
作者:[英] 克里斯廷·林克萊特 著/[荷] 安德烈·斯洛布 繪
出版社:後浪丨文化發展出版社
出品方:後浪
副標題:釋放天然嗓音（增訂版）
原作名:Freeing the Natural Voice：Imagery and Art in the Practice of Voice and Language（revised&expanded）
譯者:彭莉佳
出版年:2018-8
頁數:416
定價:68.00元
裝幀:平裝
叢書:後浪電影學院
ISBN:9787514220018
內容簡介
世界資深發聲教練林克萊特相信，每個人都是獨一無二的樂器，擁有充滿能量、魅力無限的天然聲音。本書是她畢生教學理念的唯一文字記述，極具啟發性與實用性，帶你體驗21節大師級工作坊課程，放鬆身心，培養呼吸意識，感受聲音振動，打開聲音通道，關注共鳴，激活唇舌，循序漸進，探尋人聲合一的奧妙；助你深入理解語言文字，26個字母分開練，5首俳句逐字讀，掌握作者獨創的意象發聲法，讓口頭表達兼具技巧美和個性美；教你兩套練習操，既可滿足日常練聲需求，也能在會議、演講或舞台演出之前提供全面熱身。
本書附有醫學博士的解剖生理學問答，配以趣味原創插畫，激發嗓音與生俱來的表現力，對舞台及影視演員、配音播音員、主持人，甚至教師等需要科學用嗓的相關人士，以及希望在生活工作中改善表達的人來說，是一本不可錯過的經典教材。
作者簡介
克里斯廷·林克萊特，享譽世界的發聲教練，古根海姆研究員。曾任哥倫比亞大學戲劇藝術的教授兼任戲劇部主任、愛默生學院戲劇教授，研究和教學足跡遍布英、美、德、意、中、俄、澳等國家，曾供職於皇家莎士比亞劇團、斯特拉特福節日劇院、泰龍·格斯里劇院和蔡金開放劇場等知名劇院，退休後在 英國奧克尼群島開辦克里斯廷·林克萊特發聲培訓中心，2016年曾受邀在上海戲劇學院開辦大師班。
目錄
推薦序 姜廣濤
前言
向愛麗絲·華倫致敬
導讀 獲得嗓音自由的途徑
人體是如何發聲的
人為何不能正常發聲
發聲前的準備工作
練習指南
第一部分 聲音的觸感
第一階段的4周課程
身體意識、放鬆、釋放
第一天的課程
身體意識：脊柱
自然呼吸的支撐——一棵樹
第二天的課程
呼吸意識：釋放氣息，聲音之源——空氣
第三天的課程
聲音的觸感：原始的振動——水池
第四天的課程
釋放音流：嘴唇、頭部、身體——聲音之河
幕間熱身操
第二階段的4周課程
疏通管道。何為管道？
第五天的課程
疏通管道：下頜意識與放鬆，擺脫緊張——禁錮之門或敞開之門
第六天的課程
疏通管道：舌頭意識，伸展、放鬆、釋放——故事講述者
第七天的課程
疏通管道：軟齶，敞開與靈活——空間
第八天的課程
脊柱與管道：聯結之路——源頭、旅程、目的地
第九天的課程
咽喉意識：敞開的咽喉——峽谷
第二部分 共鳴階梯
下一個階段的6至8周課程
擴大與加強
第十天的課程
擴大與加強：胸腔、口腔、牙齒間的共鳴器
感受共鳴——紫色、藍色、黃色
第十一天的課程
從體內釋放嗓音：呼喊，三和弦音群——彩虹
幕間操
第十二和十三天的課程
呼吸力量：膈肌、肋間肌、骨盆底——呼吸體操
敏感度和力量：活化與強化神經衝動——自由負重器械
第十四天的課程
鼻竇共鳴器：臉部中央、中音共鳴區——通道出口
第十五天的課程
鼻腔共鳴器：傳播力——山峰
第十六天的課程
音域：3到4個八度——從地下室到頂樓
第十七天的課程
頭顱共鳴器：高強度——演練圓頂聲音
第十八天的課程
音域的練習：強度、靈活度、自由度——擺動
第十九、二十、二十一天及此後的課程
吐字發音組成話語：輔音和元音——語音拼接
總練習
第三部分 文本與表演的關係
話語——意象
關於文本——藝術作品
揣摩文本——想像
附錄
致謝
譯後記 尋找具有藝術表現力的個性化嗓音
出版後記
