原料:
蝦丸150克、魚丸150克、白菜200克、豆腐300克、蔥末1勺、薑末1茶匙、高湯500克、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
做法:
1、材料處理乾淨,白菜、豆腐分別切塊備用。
2、高湯,加適量清水大火煮開,加入豆腐、白菜、薑末。
3、開過後,轉文火煮15分鐘。
4、改旺火下入魚丸、蝦丸。
5、煮到蝦丸魚丸浮起後,繼續煮5分鐘。
6、最後加蔥末、胡椒粉、鹽調味即可。
 蝦丸魚丸豆腐湯 潤燥益氣的美味蝦丸魚丸豆腐湯,蝦丸魚丸豆腐湯鮮美可口,含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,蝦丸魚丸豆腐湯,蝦可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,所含卵磷脂有益於神經、血管、大腦的健康。
相關詞條
-
精選美味家常湯煲1688道
鑽豆腐泥鰍燉豆腐粉皮魚頭湯魚頭豆腐湯細辛魚頭煲清湯蝦丸蝦皮紫菜湯清湯蝦圓...湯魚丸甲魚湯酸菜竹蟶湯上湯海鮮大會幹貝豆腐湯干貝蘿蔔湯烏魚蛋湯酸辣烏魚...豬腦火腿豆腐湯白果小排湯肉丸豆腐湯火腿蓴菜湯苘蒿肉圓湯肉絲雞蛋湯沙鍋元寶...
內容簡介 目錄 -
家常美味靚湯
魚頭豆腐湯青菜豆腐湯雞丁豆腐湯豆腐蝦丸湯杏仁豆腐鯽魚豆腐湯豆腐菜心湯豆腐...白菜清湯白菜鱸魚頭湯白菜牛肉湯金銀利口湯鮑魚菜乾湯白菜豆腐湯白菜及第湯金銀...湯菠菜豆腐肉片湯菠菜豬肚腸菠菜魚片湯石崇枸杞豆腐湯枸杞鳳肝魚片湯枸杞肉片...
作品目錄 -
靚湯王:最好喝最營養的家常湯888
豆腐湯 龍井鮑魚湯 紫菜香菇肉絲湯 香脆蝦丸湯 三鮮鱔絲湯...豆腐湯 生菜魚片湯 四季豆奶湯 酸菜豆腐魚 黑木耳柿餅湯...瘦肉湯 火腿䰾魚湯 紅薯牛奶湯 洋蔥西紅柿豆腐湯 酸味芥菜...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
跟我學煲湯800樣
蘑菇湯蓮子肚片湯西紅柿肝膏湯肉蓯蓉豆豉湯紅棗煨肘湯小肉丸子豆腐湯家常肝膏湯...味沙鍋白肉沙鍋酥肉天麻沙鍋魚頭沙鍋大魚頭沙鍋魚頭豆腐湯沙鍋魚頭粉皮沙鍋...鳥參沙鍋鱔魚淡菜沙鍋奶湯魚唇沙鍋魚塊湯絲瓜響螺湯鯽魚豆腐湯火腿桂魚湯鮮蘑...
基本信息 簡介 目錄 -
炒蒸燉燜8000例
基本介紹內容簡介《炒蒸燉燜8000例》編輯推薦:2000道菜+2000個營養知識+2000個專家提示+2000個飲食宜忌;全面系...
基本介紹 圖書目錄 -
7天學會家常湯煲
鮮菇蝦丸湯火腿魚頭湯酸辣海參湯魚頭豆腐湯北芪鯽魚湯燴酸辣魚絲參芪魚頭煲...湯魚肉羹蟹粉蝦球煲翡翠魚圓湯玉米枸杞煲魚頭蟶子燉雙白鯽魚豆腐湯露筍煮鱔魚...八帶魚鮮人參煲田雞蟲草紅棗燉甲魚水煮牛蛙清湯鮑魚丸花旗參燉甲魚金針魷魚丸...
內容介紹 作者介紹 作品目錄 -
食補食療養生湯
肉片湯/豬腰豆腐湯腐竹銀杏豬肚湯/番茄蘿蔔牛腩湯營養牛骨湯/清燉.../冬瓜鯽魚湯鱸魚濃湯/菊花魚片湯魚頭豆腐湯/五彩魚絲湯薏米蓮子...赤豆鯉魚湯/酸辣魷魚湯蝦球銀耳湯/大蝦蘿蔔湯三絲蝦仁湯/蝦丸...
基本介紹 圖書目錄 序言 -
巧做丸子家常菜
燴魚腐丸子53.魚茸豆腐圓54.魚丸豆腐湯55.番茄蝦球...魚圓為什麼會浮於水面怎樣製做魚丸怎樣剝蟹肉二、九子菜(一...奶油兔肉丸子湯39.荷花蹄燕(二)水產類40.福建魚丸...
-
一碗好湯保健康
香為主綠豆蓮藕湯/冬瓜慧米瘦肉湯薑絲鱸魚湯/魚丸清湯蘭鮮豆腐湯摩薺海蜇湯.../豬腰豆腐湯腐竹白果豬肚湯/番茄蘿蔔牛腩湯營養牛骨湯/清燉牛筋湯牛百葉...腐竹海鮮湯/冬瓜鯽魚湯鱸魚濃湯/菊花魚片湯魚頭豆腐湯/五彩魚絲湯薏米蓮子...
編輯推薦 作者簡介 圖書目錄