"虛領頂勁"亦寫為"虛靈頂勁"，語見於王宗岳《太極拳論》。"虛領頂勁"是對頭部姿勢的要求。楊澄甫《太極拳說十要》云："頂勁者，頭容正直，神貫於頂也。不可用力，用力則項強，氣血不能流通，須有虛靈自然之意。非有虛靈頂勁，則精神不能提起也。"虛領，即虛虛領起，徐致一注云："虛領者，謂當用虛靈之意(即不用力)自引其頂。"
相關詞條
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虛領頂勁
這是練習太極拳的技術要領之一。 虛領頂勁不僅被楊派太極拳列為“十要”之首，也是其它流派太極拳遵循的練功要旨之一，它源於道家的導引養身術。道家功是把“虛領...
含義 要領 詳細論述 -
明勁
真正的以真氣作用發出的明勁，能使未練過硬功夫的人也能產生鐵砂掌般的威力。將一塊青磚立於桌面上，用手一揮，上半截粉碎，下半截紋絲不動。這絕不是本力大的人能...
簡介 基本介紹 再深度剖析 真正練明勁之法 -
明勁[拳種]
真正的以真氣作用發出的明勁，能使未練過硬功夫的人也能產生鐵砂掌般的威力。將一塊青磚立於桌面上，用手一揮，上半截粉碎，下半截紋絲不動。這絕不是本力大的人能...
簡介 基本介紹 再深度剖析 真正練明勁之法 -
陳式太極拳推手
，系明末文癢生、清初武癢生，文武雙全，曾隻身闖玉帶山，勁阻登封武舉李際遇...拳術獨創了順應經絡變化的纏繞螺旋運動方式而滋生的纏絲勁，旋轉發力，增大出拳發勁的威力，令人難提難防。 4、綜合百家拳術之長，獨樹一幟明朝嘉靖年間...
拳法歷史 陳氏家族介紹 拳法理論來源 各流派出現及發展 傳統套路 -
太極八法
不難捋勁義何解 引導使之前 順其來勢力 輕靈不丟頂 力儘自然空 丟擊任...的篇章中有專題論述。捋捋勁義何解 引導使之前 順其來勢力 輕靈不丟頂力盡...丟頂”尤為關要。不丟頂屬於中定勁，中定在“八門五步十三勢”拳法中，是進...
八法介紹 八法行功初探 -
太極拳理
不難。 捋勁義何解引導使之前順其來勢力輕靈不丟頂，力儘自然空丟擊任自然重心...，在推手較技中雙方接手“不丟頂”尤為關要。不丟頂屬於中定勁，中定在“八門五步...加一個“勁”字，如掤勁、擠勁……這個說法延用至今。此“勁”非勁力之勁...
概論 八法秘訣 詳解八法 二、捋 相關連結 -
汪永泉授楊氏太極拳：內勁核心的感悟
《汪永泉授楊氏太極拳：內勁核心的感悟》是2012年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是元豐。
內容簡介 作者簡介 目錄 -
安氏太極推手
腰、豎脊、懸頂、消肩、展臂、直腕、彈指，全身完整一氣，把勁發出去。這個勁...彼我的合力。）與走勁（即：不頂之勁，主後退，由懂勁而來。） ...、按等技法以達到借力發勁，使對方身體失去平衡的一項傳統性、健身性的體育運動...
推手概述 推手功夫 輔助功法 操手練習 揉手練習 -
太極拳
走了樣，動作變形，勁路不通暢。養成一些壞毛病後還不好再糾正。所謂“學拳...即內勁，呼吸和形體動作有機的結合起來，才進入太極拳的“懂勁”即中級階段...達到四梢。使練拳者由“著熟”升華到“懂勁”。陳式太極推手五是隨心所欲也就是...
概述 拳法簡介 歷史淵源 練習意義 方法
