材料
白蘿蔔100克、豬筒骨500克,紅棗適量、薑片、蔥花、料酒各少許。
製作方法
1、把剁好的豬骨洗淨,冷水下鍋,煮沸去血水,撈出,用清水沖洗乾淨。白蘿蔔洗淨,切成小塊,用沸水氽燙一下去除辛辣味。
2、將洗淨切好的白蘿蔔和煮過的豬骨一同放入高壓鍋中,加入蔥姜和紅棗,加入適量料酒食鹽,因為家中正好有熬好的雞湯就用雞湯做湯底啦,熬出來的豬骨湯會更加鮮美喔,如果沒有雞湯加入清水即可。如果不喜歡蘿蔔太過酥爛,可以等豬骨燒了一段時間後再加入,然後就蓋上鍋蓋,等上35分鐘後美味的湯就可以出爐啦。
貼士
1、白蘿蔔不去皮潤肺效果更好,塊切大點兒,不然很容易燉爛。另外豬筒骨肉比較容易燉酥爛適合給寶寶吃。
2、白蘿蔔有“土人參”之美晨美稱,具有滋補潤新、通氣活血的功效,對治療寶寶傷寒感冒、流鼻涕功效顯著。