蘿蔔培根餅

蘿蔔培根餅

蘿蔔培根餅是一款美食,主要原料是白蘿蔔等,美味健康。

原料:白蘿蔔半根、培根4片、雞蛋2個、麵粉3大勺、蔥末、鹽、黑胡椒碎。做法:
1、白蘿蔔擦絲;
2、培根片切成細絲;
3、將培根放入剪過中煎炒,煎鍋里不用放油,培根本身會出很多的油。這些油不要倒掉,直接放到蘿蔔絲里待會兒調麵糊用,有點油在裡面做出來的餅會更好吃,其實偶爾吃點大油挺好的,可以預防老年痴呆;
4、將煎好的培根倒入蘿蔔絲里,再放入其它的所有原料;
5、然後放一點水調成比較稠的麵糊糊;
6、在煎鍋裡面放一點點油,倒入麵糊用鏟子鋪平,中火煎;
7、一面煎熟後翻面煎另一面。兩面都成焦黃色後便可出鍋,切成自己喜歡的形狀即可享用了。
註:
1、如果你想享受美味,煎培根的油就不要浪費全部倒入麵糊中,這樣會很好吃。如果你正在考慮瘦身,可以篦掉多餘的油脂只取培根絲。如果你已經在瘦身了,可以考慮不放培根只用白蘿蔔做這個餅。哪句話怎么說來著魚和熊掌不能兼得。
2、為了更加美味我用陳醋老乾媽辣醬調了一碟調料汁,蘸餅吃不錯!
前兩天看電視,趙之心老師在談到冬季養生的時候就說:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。可想而知冬天吃白蘿蔔是很英明的選擇。白蘿蔔味甘性涼,富含鈣質和維生素C,冬季食用對身體有非常好的滋補作用,且因其含有膽鹼物質,常吃能降血脂、血壓、減肥。《本草綱目》稱其為“蔬中最有利者”,絕非浪得虛名啊。

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