蘋果楂棗粥

材料

蘋果1個(約300～400克)，山楂(乾品)15克，大棗10枚，粳米150克。

做法

蘋果洗淨，去皮核切碎，與淘洗乾淨的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。

保健功效

具有補虛健脾、除淤消積的功效。
本食療方除可用於消化不良外，還適用於高血壓患者。