早年經歷
程予希FB圖冊程予希本名“蘇笠汶”，家中在新店開早餐店，她除了出道前曾組樂團外，幾乎與演藝圈不搭界。外表看似恬靜柔順的她，其實非常有個性，自組樂團CastAway，並擔任貝斯手，平時會在河岸留言等地方表演。但因個人演藝發展需要，於2012年9月底，暫離樂團。
2010年，蘇笠汶（程予希）在《那年，雨不停國》戲中飾演簡嫚書身旁“正妹三人組”之一的安琪。這是她參演的第一部電視作品。
台版《原來是美男》在尋找女主角時，曾試鏡、選角數百人，連韓國少女團體都接觸過。後來蘇笠汶拍雜誌服裝目錄，偶然間被台灣藝人郭靜純發掘並介紹給製作人老公王信貴。為免小女生以為遇到詐欺集團，郭靜純親自打電話自我介紹。製作公司找她試鏡後，也覺得不錯，雖然她不會彈鍵盤但會彈貝斯，身高才160左右不夠高，試了幾次後仍雀屏中選。郭靜純自己的經紀公司原本就一直在尋覓新人，於是不斷地請好友幫忙物色，“條件是玩樂團、可中性裝扮的女生，而且不能是T（女同志），因為要勉強T演出甜美女生的感覺，會卡卡的、很奇怪。”台版《原來是美男》就成了她第一部正擔任任女主角的電視偶像劇。《原來是美男》2012年11月3日開鏡，已2013年2月21日殺青，2013年5月12日首播。
2013年蘇笠汶更改藝名為程予希。網友贊她有綜合明星臉，“半臉曾之喬、全臉卓文萱、遠看孟耿如、近看李佳穎”，程予希笑說：“比起可愛，我更喜歡人家說我帥。”程予希作為一名新人，在台版《原來是美男》中表演受到好評，劇中中性風十足的高美男，從穿衣到賣萌都成為眾多冬粉追捧的對象，小清新味十足。
2014年與古川雄輝在由永田琴導演監製的音樂短劇《我愛你 in tokyo》中飾演女主。
主要作品
電視劇
| 年份 | 劇名 | 角色 | 導演 |
| 2010年5月15日 | 《那年，雨不停國》 | 安琪 | 陳慧翎 |
| 2013年05月12日 | 《原來是美男》 | 高美男/高美女 | 吳建新 |
| 2014年03月22日 | 《GTO TAIWAN》 | 曉玫 | 今井和久 |
| 2014年 | 《一吻定情2沖繩特別版》 | 高美男 | 小中和哉 |
| 2014年10月24日 | 《22K夢想高飛》 | 米香/田洺湘 | 許佩珊 |
| 2014年11月22日 | 《終極惡女》 | 小颺 | 柯政銘 |
電影
《17歲》
（台灣名《五月一號》
）
MV
io樂團-真實
F.I.R-find my way
林凡-重傷
何韻詩-青蔥
何韻詩-青空
林利豪-想你了
綜藝
2010-07-19大學生了沒
2011-04-14國光幫幫忙
2013-05-25娛樂百分百
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2014-07-25 康熙來了
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