藥飯是以糯米和蜂蜜為主料做成的,是朝鮮半島中部開城地方的特色飲食。在朝鮮,蜂蜜歷來被認為是補藥,所以用米和蜂蜜作原料做成的飯就叫做藥飯。藥飯的烹製法是,先把糯米蒸熟做成飯,然後加入蜂蜜、香油、大棗、栗子和蘑菇等,重新蒸熟。
藥飯在大棗汁液和糖分長時間受熱後,呈紅栗色,而又有光澤,更讓人胃口大開。藥飯要趁熱吃才能吃出原汁原味,因而盛藥飯一般用帶有蓋子的飯碗,以保存其熱。
米飯中含有糖分、油脂和蛋白質等各種營養物質,是人攝取所需營養的來源。尤其是藥飯,味道獨特、富有營養、具有療效功能,是有益於人體健康和長壽的理想的飲食。
朝鮮人民吃米飯的習俗源遠流長,產生於開始栽培穀類作物的新石器時代,藥飯的歷史也悠久,長達一千數百年。如今,藥飯作為節日飲食、婚宴等各種宴會飲食,頗受歡迎。
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藥飯療法
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簡介 原文 作者簡介