製作材料
主料
麵粉 薺菜 豬肉餡 韭菜
輔料
蔥姜 醬油 色拉油 香油 鹽 五香粉 雞精
製作方法
1 先將 麵粉加水揉成軟硬適度的麵團餳至。
2 豬肉餡加入輔料攪拌上勁。
3 薺菜擇除老葉及根,洗淨後焯水,撈出後馬上入冷水浸泡; 瀝乾水分切碎。
4 放入肉餡中拌勻。
5 再加入切碎的韭菜。
6 加入香油攪拌均勻。
7 將餳好的面揉成條,切成小劑子
8 取一小劑子擀成中間厚邊上薄的皮。
9 把擀好的餃子皮放入餡包成餃子。
10 水開後下餃子,煮至浮起時,反覆點水兩次即可撈出食用。
營養價值
薺菜為十字花科植物,是一種人們喜愛的可食用野菜,遍布全世界。其營養價值很高,食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。人工栽培以板葉薺菜和散葉薺菜為主,春、夏、秋三季均可