薏仁豬肚粥原料:薏苡仁50克,豬肚150克,粳米200克,細鹽、生薑末、蔥花、香油、味素各適量。
薏仁豬肚粥的做法:
洗淨豬肚,將豬肚切成豆粒大小的小塊,洗淨粳米,置於沙鍋中,加入豬肚,適量清水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火煨粥,粥成時加入細鹽、生薑末、蔥花、香油及味素,拌勻。每日1劑,可分2~3次溫服,可以長期食用。
薏仁豬肚粥功效:有健脾益胃,豐肌澤膚,補虛美顏之功。
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