蒜香紅酒烤豬排
蒜香紅酒烤豬排屬於西餐菜譜,主要原料是豬前腿肉;工藝是烤,製作難度簡單!
材料:
原料:豬前腿肉;
配料:大蒜;
調料:紅酒、急汁、葡萄糖、油、黑胡椒;
做法:
1、豬前腿肉,切成1cm厚的大片,有松肉錘的話要方便的多,我沒有就用刀背砸了砸。五大匙紅酒、一大匙急汁、一小匙葡萄糖、多一點的蒜碎調成味汁淋在豬排上,稍加按摩後撒上黑胡椒碎,表面封生油入冰櫃醃漬。淹漬的時候不要加鹽,否則就不會鮮嫩多汁,時間不要少於2小時;
2、煎烤機先燒熱,刷薄薄一層油,把醃好的豬排放在烤盤上烤五分鐘左右,豬排在烤盤上吱吱作響,肉香酒香一陣陣襲來,還沒熟我就已經口水了,然後翻面烤三分鐘;
3、烤好的豬排撒少許鹽盛在盤中。
溫馨提示:
一般人群均可食用。
1、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
2、豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲。
3、烤的時候不要隨意翻動,要不就烤不出漂亮的網紋,各家的煎烤機功率不同請自行掌握火候。
吃出健康:
1、豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。
2、豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
美食禁忌:
濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食
豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。