萇氏武技

萇氏武技，又稱萇家拳，是中國五大名拳之一。

萇氏武技與少林、太極並稱河南三大拳派。

2008年6月7日，萇氏武技（萇家拳）經國務院批准列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。

發軔於河南滎陽的萇家拳是我國著名的武術流派，被譽為中原三大拳派之一。其理論博大精深，拳械套路獨樹一幟，具有很高的技擊和養生價值。二○○八年六月七日被國務院公布為國家級非物質文化遺產，頒發了國家級非物質文化遺產牌匾，並為傳承人陳萬里頒發了獎牌、授帶和勳章。
萇氏武技又名萇家拳,由清朝乾隆年間原汜水縣萇乃周先生所創。萇氏武技是中國武術百花園中的一支奇葩，為中國名拳之一，其內容豐富，文武並重，形氣合一，剛柔相濟，技法獨特，是中華武術寶貴遺產的重要組成部分，迄今已有近三百年的歷史。
創始人萇乃周，才兼文武、學識淵博，是一位銳意進取、具范兼容的武術大家。自幼博學，苦習搏擊之術。後潛心周易，洞徹陰陽起伏之理，創拳立派，成為技術精湛的武術實戰家和偉大的武術理論家，被譽為“中國武術史上曠古罕見之通才”。
萇氏武技內外兼修，形氣合一，剛柔相濟，攻防一體。一勢有一勢之陰陽，勢勢有勢勢之陰陽。陰陽相生，動靜互根，講究不偏不倚。無不過之及，形以寓氣，氣以催形，形合氣利，氣利形捷。勢無三點不落，氣無三摧不盡，柔過氣，剛落點。殺勢審其變化，救勢祥其周密，老少相隨，攻亦防，防亦攻，攻防一體。其外形要求頭如蜻蜓點水，拳似山羊低頭，腰如雞鳴卷尾，腳似紫燕穿林。