概述
華中師範大學國旗護衛隊成立於1995年，是學校愛國主義教育團體之一，由校團委籌劃組建，並由校團委直接領導。在全校師生的共同關注與大力支持下，國旗護衛隊已經走過了光輝的十六年歷程，被譽為“桂子山上最優秀的集體”，“桂子山上第一班”。
隊徽
麥穗意味著軍隊的莊嚴樸素，旗桿代表團體性質，形似筆內含學生的
隊徽隊員組成及要求
華中師範大學國旗護衛隊隊員由每年新生中的優秀學員組成，隊員來自各個院系，有著不同的文化及民族背景，在經過推薦和層層選拔過後，最終由十名男生與十名女生組成，隊長為上一屆留隊隊員。
一、隊員選拔
1、國旗護衛隊於每年9月底下連隊進行宣傳，並在10月中旬面向全校新生開展隊員招聘工作。
2、招聘期間各院系分團委可根據新生情況向校團委推薦，被推薦者報名時需交個人簡歷和推薦書（加蓋公章）各一份。
3、國旗護衛隊隊委會對報名者進行初步考察，擬定面試人員名單。
4、隊委會負責面試考核，內容包括佇列動作、佇列紀律等，選拔出預備隊員。預備隊員通過為期一個月的綜合訓練，經考核合格者，組成新一屆校國旗護衛隊，並於11月28日與上屆隊員舉行交接儀式和座談會。
二、入隊誓詞
交接宣誓我宣誓：我志願加入校國旗護衛隊，成為一名光榮的國旗護衛隊隊
員，熱愛祖國，熱愛國旗，遵守隊紀隊規，履行隊員義務，執行集體決定，積極參加集體活動，服從管理，嚴格要求自己，樂於奉獻，圓滿完成組織上布置的各項工作。宣誓人———第XX屆國旗護衛隊隊員。
三、隊員要求
1、堅持馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，熱愛社會主義祖國，擁護黨的路線、方針、政策，立志為社會主義事業服務。
2、按照《高等教育學生行為準則》規範自身行為，遵守法律法規和學習的各項規章制度。
3、加強對科學文化知識的學習，努力提高自身素質。
4、尊敬老師、團結同學，服從組織安排。
5、國旗護衛隊隊員應時刻注重儀表，保持本校大學生良好形象。
6、著軍裝時嚴格按照中國人民解放軍《內務條令》著裝。
7、不得染髮（除黑色）、燙髮、男生不得留長髮、鬍鬚，女生不得塗指甲油、化妝。
8、舉行升旗儀式時不得佩戴各類飾品，女生不得批發。
9、統一著裝，穿黑色皮鞋，深色襪子，女生統一綁黑色皮筋，保持軍容嚴整。
10、變換軍裝由隊委會討論決定，隊員不得隨意更換。
隊歌
國旗護衛隊隊歌要求能完好的體現隊內特色，並符合隊內實際要求，積極向上，經過篩選最終確定為歌手孫燕姿的《一起走到》。
是否還記得
從前美麗的天色
那時天很藍
我們的未來都在不遠地方晴朗著
一切都變了
生命不只是快樂
濃濃黑霧籠罩我們
暴風雨就要來了
但誰說不能
肩並著肩站穩
我們用心和用愛創造
讓新的世界誕生
在我心中我知道
這是永恆的長跑
好不容易來到這裡
明天還要追更多榮耀
把自己角色扮演好
全力以赴每一秒
和我的家人和我的朋友
向著目標手牽手一起走到
這又是起點
我們有一樣心愿
當我們團結
狂風巨浪也不能阻擋我們走向前
誰害怕改變
只要緊握著信念
心中有夢沒有遙遠
跨出去就在瞬間
但誰說不能
肩並著肩站穩
我們用心和用愛創造
讓新的世界誕生
工作管理條例
一、總則 為做好學校國旗升降工作，完善國旗護衛隊管理機制，促進隊伍內部建設，特制定該條例。
二、性質 華中師範大學國旗護衛隊是由校團委直接領導、面向全校的愛國主義教育團體，其工作接受全校師生監督。
三、職責
依照《中華人民共和國國旗法》負責完成學校升旗、護旗任務。
1、每周一早7:00舉行升旗儀式，組織相關院系參加。
2、在重大節假日、紀念日或學校組織的重大活動中，按規定完成升旗任務。
3、完成日常升、降旗任務。
4、協助校團委做好新生入學後的愛國主義教育工作。
5、支持學校各院系、各學生團體做好愛國主義教育工作。
四、管理體制
1、國旗隊設隊委會，受校團委直接領導，對校團委負責。
2、隊委會負責管理國旗隊，成員包括正隊長1名，副隊長1~3名，隊委會下設4組，每組組長一名。
3、隊委會正隊長和副隊長由校團委經過綜合考核後任命產生，各組組長由現國旗護衛隊全體成員選舉產生。
五、管理制度
1、每兩周舉行一次例會，總結前一階段工作，討論並制定整改方案。
2、加強政治學習，定期進行思想政治教育和《中華人民共和國國旗法》學習。
3、對全體成員的訓練、工作等情況進行考評，並實施獎懲。
六、獎懲制度
1、對三次活動（包括升旗、會議、訓練等）未經請假不到者，給予開除處理。
2、隊員請假需提前說明理由，並以書面形式交隊長或副隊長等候回復。
3、在工作日遲到者，向隊委會交書面材料一份，並在例會上作檢討。
4、對政治思想好、工作認真負責、紀律嚴明、業務能力強的隊員，由隊委會討論提名，全體隊員投票，可以向校團委推薦“優秀團員”、“優秀團乾”的候選人。
5、國旗護衛隊每年進行一次評優活動，對工作認真負責，表現突出的隊員予以獎勵。
佇列訓練標準
隊員是隊伍的基石，隊員佇列動作訓練是整體佇列動作訓練的基礎。通過嚴格正規的訓練和養成，不僅能使每個受訓者達到軍容嚴整、姿態端正、動作規範，而且能培養其雷厲風行、令行禁止的作風和服從命令、聽從指揮的良好習慣。國旗護衛隊佇列訓練標準是以中國人民解放軍部隊軍人佇列訓練標準為基礎，並根據自身動作要求加以修改完善，形成符合隊內佇列動作訓練的基本標準和特色。
立正、稍息立正、稍息，是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。在佇列訓練中具有承前啟後的作用。
一、動作要領
立正時，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，微向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頷微收，兩眼向前平視。
稍息時，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落於右腳。稍息過久，可自行換腳。
二、動作基本要求
立正時，要著裝整齊，經深振奮，姿態端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺頸，自然睜大眼睛。
挺腿：兩膝里合向後挺，是兩腿挺直，並向前上收臀。
挺胸：腰桿挺直，向後上收腹提氣，同時兩肩微向後張。
挺頸：頭正直向上定，下頷微收，使頸後部與衣領輕貼，保持經部挺直。
立正時，眼睛要自然睜大，精力集中，向前平視時，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注視正前方一個目標，做到目不斜視，少眨眼。
稍息時，出收腳要迅速，方向要正，距離準確，保持上體姿態不變。
三、訓練重點和難點
立正，稍息訓練時，重點練好軍姿，著重掌握三點：一是身體重心大部分落於兩腳前腳掌上，保持立正時身體的穩固和持久站立；二是掌握正確的呼吸方式，保證吸氣時胸部自然挺出，呼氣是胸部不下塌，小腹不鼓脹；三是掌握好兩膝後壓與併攏相協調，收小腹，收臀部與自然挺胸相協調，收下頷與挺頸，頭上頂相協調。
四、常犯毛病和糾正方法
1、兩腳跟未靠攏並齊，兩腳要向外分開大於或小與60度。
糾正方法：通常由教練員以口令，限制法（角度尺和劃線）進行糾正。
2、 方向站的不正。
糾正方法：強調兩肩線和兩腳尖的連線平行，比艱險，衣扣線與兩腳尖連線的中點在同一線上。
3、腰挺不直，夾不緊。
糾正方法：強調兩膝後壓的同時里合，臀部上提使襠部夾緊，並保持力量不變，可用夾紙片的方法進行糾正。
4、小腹不能自然微收，造成上體後傾。
糾正方法：強調小腹向後上微收，腰桿正直上頂，同時重心落在兩腳形成的三角形中央，可用插棍子來加以限制。
5、蹶臀部。
糾正方法：強調小腹向後上收與臀部向前上提(即要收腹提臀)，兩者形成向上的合力。
6、胸部不能自然挺出。
糾正方法：強調兩肩自然下沉並稍向後張，呼吸時保留一部分氣使胸部鼓漲，在此基礎上使胸部自然挺出。
7、下頜不能自然微收。
糾正方法：強調頸部正直向上頂而不是後靠，下頜稍有一股往後收的力量即可。
8、眼睛不能平視、眨眼。
糾正方法：強調黑眼球在中央，注視前方150米處與眼睛同高的目標，眼睛在自然的情況下稍睜大。
9、兩肘外張，手腕不直。
糾正方法：強調兩臂自然下垂，肘部稍用力向里合，使之輕貼兩肋，手腕自然伸直。
10、手型不正確。
糾正方法：強調手部肌肉自然放鬆，依靠掌心和手指肌肉自然收縮，將手指併攏使之微屈，並使拇指尖貼於食指的第二節上。
停止間轉法，是停止間變換方向的方法。分為向右(左)轉，向後轉，必要時也可半面向右(左)轉。
一、動作要領
1、向右(左)轉。
口令：向右(左)——轉。
要領，以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
2、向後轉。
口令：向後——轉。
要領：按向右轉的要領向後轉180度。
3、半面向右(左)轉。
口令：半面向右(左)——轉。
要領：按向右(左)轉的要領轉45度。
二、動作標準與要求
上體正直，動作迅速、準確、協調、節奏分明。要求做到，“快、穩、準”。“快”即轉體快、靠腳快；“穩”即身體要穩，轉動時腰桿挺直，身體重心落在支撐腿上；“準”即轉體角度要準，靠腳要齊。
三、訓練重點和難點
訓練重點是轉體的速度和協調一致。停止間轉法用力部位是通過兩腿交錯用力，再通過腳跟、腳掌的作用力，使身體迅速轉向新方向。在轉動中腰要挺直，使上體和腿保持一致。
四、訓練步驟
1、分解動作練習
口令：分解動作，向右(左、後)——轉、二。
要領：聽到“分解動作，向右(左、後)——轉”的口令，按要領轉向新方向，不靠腳；聽到“二”的口令，迅速靠腳成立正姿勢。
主要解決的問題：轉動時用力的部位和靠腳的力量。
練習時應做到，轉體迅速，上體穩固，兩手不得外張，眼睛平視，直腿靠腳。
2、連貫動作練習
主要解決的問題，轉體和靠腳的速度及協調性。
練習時應做到：“兩快一穩”。結合“十”字線反覆練習。
五、常犯毛病和糾正方法
1、轉體時，上下體轉動不一致。
糾正方法：強調兩腿挺直，腰乾當家，使上體和腿一致轉動。
2、轉動和靠腳時，身體站不穩、晃動。
糾正方法：要注意掌握好重心的移動，向左(右)轉動時，身體重心落在左(右)腳跟上，向後轉動時，身體重心大部分落在右腳跟上。在轉正身體後腳掌迅速著地，後方腿蹬直，襠部夾緊。
3、靠腳時外掃、跺腳。
糾正方法：由慢到快地反覆體會取捷徑靠腳的要領，靠腳時注意膝蓋用力向後挺壓，以防止彎腿、跺腳。
4、靠腿時速度慢，無力。
糾正方法：注意腳跟、腳腕發力，使腳內側加速加力前靠。
齊步是軍人常用的步法，一般用於佇列整齊行進，是佇列訓練的重點。
口令：齊步——走，立——定。
要領：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時，與第四衣扣同高，著冬季作訓服時與第五衣扣同高，著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米，向後擺臂時手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線月30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
聽到“立------正”的口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
二、動作標準與要點
齊步行進時，要精神振奮，姿態端正，臂腿協調，節奏分明。擺臂自然大方，定型定位，步幅，步速準確，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。要求做到“腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向後壓，身體向前移”。
立定時，兩腿挺直，做到不彎腰，不外掃，不跺腳，靠腳要迅速有力，腿臂靠放一致。
三、訓練重點和難點
重點：擺臂的定型定位和臂腿動作的協調自然。臂腿協調是動作的關鍵，強調出腳的同時擺臂，腳跟著地手擺到位，身體向前移（從腳跟到腳尖的時間）時注意臂不要擺動。
練習時，強調軍姿端正，擺臂自然，步幅，步速準確。可結合步幅線，秒表和樂曲進行訓練。
四、常犯毛病和糾正方法
1、上體松，左右晃動。
糾正方法：行進時上體要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，頭有上頂的感覺，肩關節要放鬆，兩臂自然擺動，兩膝用力要適當。
2、擺臂路線不正確。
糾正方法：強調以小帶動大臂輕擦身體前後兩側左右擺動，可結合擺臂線進行糾正。
3、擺臂不自然、聳肩。
糾正方法：強調肩關節下沉放鬆，大臂不要夾得過緊，手和手腕適當用力，使兩臂自然擺動。
4、臂腿不協調。
糾正方法：強調在出腳的同時擺臂，腳跟著地時，手擺到位；在腳跟著地後，身體向前移時，注意臂不要擺動，以免同手同腳。練習時可採用踏步的方法進行反覆練習糾正。
5、腳尖著地方向不正。
糾正方法：行進時要按選定的目標直前進，腳掌著地時腳尖想里合，兩腳內側走直線。
6、步幅、步速不準確。
糾正方法：採用走步幅線、踏樂和卡秒表等方法反覆練習糾正。
7、立定時身體後仰、彎膝。
糾正方法：向前大半步步幅要準確，左腳全部著地的同時身體重心前移到位；右腳跟抬起，右膝適當用力向後挺壓，保持力量取捷徑迅速向左腳靠攏。
8、行進中兩眼看地。
糾正方法：行進中強調挺胸挺頸，兩眼注視遠方水平線略高的物體。
9、立定時，臂腿不協調。
糾正方法：強調靠攏的同時手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。正步行進與立定
正步主要用於分列式和其它禮節性場合，是佇列訓練的重點和難點。
一、動作要領
口令：正步——走，立——定。
要領：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米）約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節，。向前擺臂時，肘部彎曲。小臂成水平，手心向內稍向小，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓服時，約與第三衣扣同高，著冬季作訓服時，約與第四衣扣同高，著水兵服時，手腕上沿距領口角約15厘米），離身體約10厘米，向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110—116步。
聽到“立——定”的口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
二、動作標準與要求
正步行進時，要軍姿端正，神色從容，動作自然大方，節奏分明，擺臂定型定性，步幅、步速準確，要求做到“三快兩穩一協調”，“三快”即，踢腿擺臂快、著地快、跟體快；“兩穩”即踢腿到位要穩，腳著地上體要穩；“一協調”即，臂腿結合要協調自然。
三、訓練重點和難點
重點：踢腿的速度、定位及臂腿的協調。踢腿時，應將力量集中到腳上，以腳帶動小腿，以小腿帶動大腿猛力向前踢出，同時迅速繃壓腳面。做到“踢、壓、繃”相結合；行進中，做到踢腿的同時迅速擺臂，腳著地時臂不動。
難點，擺臂的定型定位及步幅、步速的準確。
四、練習步驟
1、擺臂練習，一、二、停。
要領：聽到“擺臂練習，一”的口令後，按要領右臂向前擺，左臂向後擺。聽到“二”的口令，兩臂交替擺動；聽到“停”的口令，兩手迅速放下（通常右臂在前時下達“停”的口令），恢復立正姿勢。
主要解決的問題：擺臂的路線、彎臂加速的時機及定位的準確。擺臂時，兩臂要輕擦身體前後擺動，前擺時，當肘部超過身體前平面時屈肘時，同時小臂加力上端，肘部前迎下壓。將小臂擺至略平，使小臂與大臂略成直角。
擺臂的要領可歸納為：“擺”、“平”、“直”、“松”。
“擺”——即以小臂帶動大臂，按正確要領前後自然擺動；向後擺臂時，注意應先下手，後下肘。
“平”——即前擺定位後、小臂與大臂略成直角，後擺時臂要伸直。
“松”——即擺臂時肩關節和大臂要放鬆。
訓練中可結合擺臂限制線、多功能檢查尺等器材進行練習，首先掌握動作要領，並逐漸做到擺臂快、定位準。
2、原地踢腿練習。
口令：踢腿練習準備，左（右）腳練習，一、二，停。
要領：聽到“原地踢腿練習，準備”的口令後，；兩手後背（左手在上握右臂，右手在下托左肘）同時兩腳尖併攏；聽到“左腳練習”的口令後，左腳跟離地，腳尖上翹，靠在右腳跟內側，聽到“一”的口令，左腳按要領迅速踢出；聽到“二”的口令、左腳迅速收回，使腳內側彎曲部位靠在右腳跟內側，爾後按“一、二”的口令依次反覆進行。聽到“右腳練習”的口令後，進行交換（即左腳著地，右腳抬起）。聽到“停”的口令，兩手放下，恢復立正姿勢。
主要解決的問題：踢腿的速度、力量、定位以及上體穩固。
踢腿的要領可歸納為：“踢”、“壓”、“繃”、“挺”、“端”。
踢——即在踢腿時，將力量集中到腳上，按腳帶動小腿、小腿帶動大腿的順序向前猛力踢出。
壓——即向前踢腿時、邊踢邊壓腳尖，使腳掌與地面平行。
繃——即支撐腿和腰桿挺直，收小腹，頭部向上頂，胸部稍向前傾，以控制身體的平衡。
端——即腿踢出後，大腿稍向上端（提臂）以控制踢腿的高度，使其定位。訓練中可結合踢腿高度線、沙袋、檢查尺等器材進行練習，正確掌握動作要領，做到踢腿快、姿態穩、定位準。
3、一步兩動練習。
一步兩動練習分為背手一步兩動和臂腿結合一步兩動兩種。
口令：一步兩動，正步——走、二、停。
要領：聽到“一步兩動，正步——走”的口令後，左腳迅速踢出後停住，同時右臂前擺左臂後擺；聽到“二”的口令後，左腳著地，右腳迅速前跟（此時右腳跟離地並下蹬，腿伸直，腳尖上翹，彎曲部位靠在左腳跟內側），兩臂不擺動，爾後按“一、二”的口令反覆練習。
主要解決的問題：背手一步兩動主要是解決行進間踢腿的力量、速度
腳著地的力量以及跟體、跟腿的速度。臂腿結合的一步兩動主要解決臂腿結合的時機及動作的協調。臂腿結合要領可歸納為：踢腿擺臂要同時，腳跟定型手到位，著地用力臂不動，跟體跟腿要迅速。練習時可結合步幅線、沙袋等器材訓練，應做到“三快一穩”。即，踢腿快、著地快、跟體跟腿快、上體穩。
4、一步一動練習。
一步一動練習分為背手一步一動和臂腿結合一步一動兩種。
口令：一步一動，正步——走、二、停。
要領：聽到“一步一動，正步——走”的口令，左腳迅速踢出後停住，同時兩臂擺動；再聽到“一”的口令後，右腳著地，左腳踢出兩臂隨之擺動，依次反覆練習。聽到“停”的口令，動作同一步兩動。
主要解決的問題：臂腿動作的協調及行進的節奏。
聯繫時應做到，收腹挺腰，擺臂踢腿定型定位，著地有力不回拖，臂腿結合緊密、協調。
5、連貫動作練習。
主要解決的問題：行進間臂腿動作的協調和步幅、步速的準確。
練習時應強調腰往上拔，上體挺直，頭上頂，面部表情自然，踢腿迅速，著地有力，臂腿結合緊密，協調一致，節奏分明。在訓練中，結合步幅線、沙袋、秒表、等器材進行練習。
五、常犯毛病和糾正方法
1、擺臂時聳肩。
糾正方法：強調肩關節下沉放鬆，用手腕和小臂內側的力量帶動大臂擺動。
2、擺臂時外掃。
糾正方法：強調向前擺臂過垂直部位時，小臂內側上迎迅速彎臂，向後擺臂時，肘部稍想里合，手腕向後擺至定位。
3、踢腿時掏腿。
糾正方法：擺動腿向前運動，過垂直線時，膝蓋向後壓，壓腳尖加速踢出，踢腿時以小腿帶動大腿，以膝蓋向後、腳尖向下的壓力繃直腿猛力踢出，腳尖對正前方。
4、踢腿時弓腿端腿。
糾正方法：強調踢腿時擺動腿過垂直線時，膝關節後壓，使腿拉直，踢出時要壓腳尖、繃腳面，膝關節用力使小腿帶動大腿。
5、踢腿無力，速度過慢。
糾正方法：擺動腿超過垂直部位10厘米時。腿繃直猛力踢出，訓練中可結合綁沙袋進行。
6腳著地無力，上體不穩。
糾正方法：強調上體正直上頂，腳著地時上體要跟上，腳要正直向下落地；著地時，以腳腕的力量使全腳掌適當用力著地。
7、上體後仰，步幅小，身體下坐。
糾正方法：強調踢腿同時擺臂，腳著地臂不動，反覆練習。
8、步速不準。
糾正方法：訓練時結合卡表、踏樂、反覆練習。
9、步幅不準。
糾正方法：採取走步幅線的方法反覆練習。敬禮與口號
一、敬禮
口令：敬禮，禮畢
要領：舉手禮時應著裝整齊，呈立正姿勢；右臂向外抬起，與身體呈90度，肘部向內彎曲，腕部伸直；右手五指併攏、伸平，上舉至頭部右側太陽穴處，手心朝下偏前方；雙目平視前方或注視受禮人，保持3秒鐘。注目禮時應呈立正姿勢，目光隨受禮者移動，時間視情況而定。 立正敬禮時應原地起立，目光平視，不必注視受禮人。
二、口號
口號種類繁多，但基本要領卻較為一致，發號前應注意保持上體軍姿，嘴唇微閉，用鼻提氣，藏於胸腔之中，發號時用胸腔發力，號令隨聲道自然爆發而出，面部表情應為自然，保持身體均衡，號令的升降應隨口號的不同作適當的升降調，口號感觸而富有穿透力。
隊內文化建設
你賦予我們神聖的光芒，那一身軍綠的戎裝，承載著許多青春的夢想。每當看著鮮紅的五星紅旗，伴晨曦升起床，在微風中飄揚，心中，有一種幸福，叫三生有幸;有一種拼搏，叫一起走到。
我們，站在你肩上。
而你，住在我們心裡。
