做法:
1.牛骨洗淨,斬成段,汆水三四分鐘撈起;
2.菠菜擇好,洗淨;鮮蘑菇去硬蒂,洗淨,菇面上劃十字;
3.冬粉用水泡軟,洗淨撈起備用;
4.白鬍椒粒、草果和大蔥洗淨,大蔥切長段,一起放入煲湯袋中;
5.將8碗水倒入煲內燒開,放入牛骨和裝香料的煲湯袋,武火煮沸,轉文火煲兩個小時;
6.將蘑菇放入湯里稍煮,接著下菠菜滾2~3分鐘,再下冬粉煮2分鐘關火,下鹽調味即可食用。
功效:補鈣健骨,養血補虛。
相關詞條
-
鮮蘑菠菜牛骨湯
鮮蘑菠菜牛骨湯是一份佳肴,原料為菠菜200克、鮮蘑菇150克、牛骨500克、大蔥1根、白鬍椒粒15克、草果2粒、冬粉1扎、姜3片、水8碗。
材料 做法 功效 -
鮮蘑牛骨湯
鮮蘑牛骨湯是一道美食,主要製作材料有牛骨。
材料: 做法: 功效: -
新編家常湯羹粥1888例
《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 -
滋補養生湯·粥1001例-飲食健康新體驗
薺菜冬筍羹鮮蘑絲瓜湯萵筍葉豆腐湯蘆筍蓮子羹菠菜羹白菜冬粉湯萵筍鳳尾菇湯白菜...蘿蔔絲鯽魚湯菠菜蝦皮冬粉湯腐竹蛤蜊湯木瓜魚煲鯽魚香菇湯海鮮酸辣羹竹筍響螺...雞球江南老鴨湯菠菜雞煲魔芋燒鴨醬香雞湯銀耳木瓜湯椰汁芋頭雞榨菜排骨湯雙色...
內容介紹 作品目錄 -
食補食療養生湯
《食補食療養生湯》是獨一無二的湯飲養生手冊,全面呈現了中華湯飲養生智慧,全程詳解了健康煲湯秘訣。煲湯是最能全面體現中國人飲食養生智慧的烹調方式,一碗好湯...
基本介紹 圖書目錄 序言 -
一碗好湯保健康
《一碗好湯保健康》是2009年重慶出版社出版的圖書,作者是王瑞秋。
編輯推薦 作者簡介 圖書目錄 -
《家常食材煲好湯158例》
《家常食材煲好湯158例》是2010年重慶出版集團,重慶出版社出版的圖書。
內容簡介 編輯推薦 目錄 -
百味羹湯
水煮牛肉湯白煨牛肉湯牛肉雜菜湯牛肚湯粟米牛腸湯檸檬牛骨湯白湯羊肉單縣羊肉湯...奶油土豆湯土豆海帶湯土豆番茄湯土豆鮮蘑湯土豆菜花湯土豆牛肉湯土豆紅菜湯土豆...小白菜丸子湯小白菜冬粉湯韭黃豆腐湯韭菜蝦皮雞蛋湯韭菜肉片湯菠菜冬粉湯酸辣菠...
作品目錄 -
孕產婦保健優生食譜精選
47.板栗燒雞48.鮮蘑熘魚片49.醋椒魚50.香肥帶魚51.奶湯鯽魚...蘿蔔湯52.鯉魚赤豆湯53.枝竹小肚湯54.營養牛骨湯55.鮮菇肉丸湯...香油湯54.羊肉冬瓜湯55.海米紫菜蛋湯56.菠菜魚片湯57.三鮮湯58....
內容介紹 作品目錄