做法
1.下鍋前準備:①小白菜、西紅柿、香菜、蔥洗好,切好,放置一旁待用;②裡脊肉切成長條狀,待用。 | |
2.鍋中倒入適量油,以鋪大勺鍋底量為宜,開小火,待油稍熱,就可以把肉條下鍋,翻炒至變色就可以下蔥花、一小捏胡椒粉,再炒一會兒待肉熟之後就加水,水宜多不宜少,根據自己的面量加水,大半鍋左右的水量。 | |
3.此時可以將火調大一些,根據口味放入適量鹽,鍋蓋蓋上,待水開鍋。 | |
4.水邊緣開始冒小泡的時候就可以把雞蛋直接打入水中。待水完全沸騰就可以把面全部下入鍋中,不用蓋蓋兒,調成小火即可,7、8分鐘左右,可以嘗一嘗,面稍稍有一點兒硬的時候就可以放入西紅柿和小白菜。再過2分鐘左右,嘗一嘗,如果覺得差不多可以吃了,把紫菜、香菜下鍋,浸水後就可以閉火出鍋啦! | |
5.嘿嘿~~美味的熱湯蔬菜面完成! |
小貼士
1.其實蔬菜放什麼都可以,也可以放大白菜,或者黃瓜,根據自己喜歡的蔬菜自己搭配,不過各位在搭配蔬菜的時候最好上網查一下各蔬菜之間是否相剋,我上網查過該菜譜中的幾種菜不相剋,本來想放入黃瓜,發現黃瓜與小白菜、西紅柿等都不宜同食,故沒有放入。乾紫菜是媽媽喜歡吃的o(∩_∩)o 這個都是可以自己搭配的!我囉嗦了一些,其實整個過程還是很簡單的!玉米油嘌呤低,很健康,適合尿酸偏高的人群。