菜心糯米蓮子鴨

菜心糯米蓮子鴨

菜心糯米蓮子鴨,屬於家常菜譜、學齡期兒童食譜、補虛養身食譜、滋陰食譜、營養不良食譜。具有補虛養身,滋陰的功效。

基本資料

菜系及功效:家常菜譜 學齡期兒童食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 營養不良食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煨

製作材料

主料:鴨1750克
輔料:糯米100克,蓮子100克,豬裡脊肉55克,火腿10克,香菇(鮮)25克,芥菜400克
調料:姜10克,大蔥5克,鹽6克,料酒15克,味素6克,老抽10克,澱粉(玉米)15克,胡椒粉1克,胡麻油2克,白砂糖2克,花生油100克

製作過程

1. 用清水浸泡糯米候用;
2. 脊里肉切粒用於生粉5克拌勻,略滾熟;
3. 蓮子與大糯米分別用水略滾過;
4. 光鴨起全鴨候用;
5. 用花生油起鍋,下枚肉粒、火腿粒、姜米、蓮子、大糯米、冬菇;
6. 調入精鹽、味素,加淡二湯同煮;
7. 煮沸後取出,放入鴨子肚裡;
8. 將鴨頸打結在鴨身上扎針孔,再放進鍋內略滾熟,取出塗上老抽10克;
9. 武火燒鍋,倒入花生油,燒至130攝氏度左右時,下全鴨燒至鴨身呈金黃色,取起盛世於缽中;
10. 再加入姜蔥、紹酒5克、味素、精鹽、老抽和沸水;
11. 將鴨燉至九成熟後傾出原汁覆轉於碟中;
12. 把菜心滾過,再起鍋下菜心,濺入紹酒10克,倒入淡二湯400克;
13. 加精鹽把菜心煨過,煨後取起,吸乾水分;
14. 再用花生油起鍋,下菜心,加芡湯、濕澱粉打芡;
15. 再加包尾油拌勻,取起,圍在鴨邊;
16. 燉鴨原汁中調入淡二湯、白糖、老抽、味素、胡椒粉少許,加濕澱粉10克打芡;
17. 再加麻油、包尾油拌勻取起淋於鴨上。
菜心糯米蓮子鴨的製作要訣:
本品有油炸過程,需備花生油約1000克。

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