材料:
白米 金針菇 舞茸 水發香菇 蟹肉棒
乾燥海藻 雞蛋
做法:
1.鍋內不放油,下各類菌菇煸炒出多醣體。
2.炒軟菇類後,放少許料酒。
3.加入泡軟的白米,加水。
4.煮10分鐘後,放入切碎的蟹肉棒。
5.加入乾燥海藻,小火煮10分鐘。
6.打入蛋液,加鹽調味,淋入少許麻油。
3.加入泡軟的白米,加水。 4.煮10分鐘後,放入切碎的蟹肉棒。 5.加入乾燥海藻,小火煮10分鐘。
白米 金針菇 舞茸 水發香菇 蟹肉棒
乾燥海藻 雞蛋
1.鍋內不放油,下各類菌菇煸炒出多醣體。
2.炒軟菇類後,放少許料酒。
3.加入泡軟的白米,加水。
4.煮10分鐘後,放入切碎的蟹肉棒。
5.加入乾燥海藻,小火煮10分鐘。
6.打入蛋液,加鹽調味,淋入少許麻油。
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內容簡介 作者簡介 圖書目錄13.6 0.6 蔬菜:人體營養補給站油燜辣味芥藍豆芽拌紫甘藍爽口木瓜絲菜花拌蘿蔔花生玉米炒香芹小炒時蔬蓮子燴菠菜百合西芹韭菇炒南瓜橙汁辣白萊腐竹拌口蘑...
圖書信息 內容簡介 目錄菌菇煨海螺是一道美食,主要材料有蟹味菇、野生木耳等。
簡介 特點 參考資料菇青筍煲雙瓜芋頭荸薺湯黑木耳芹菜粥清香小炒甘藍豬肉蘋果湯蘿蔔馬鈴薯豬骨湯...海鮮燴菌花生魚頭湯牛乳蜜棗粥松子粥翠衣粥冬瓜紅棗粥清燉鯽魚湯11性功能障礙...雪梨蘋果豬肺湯黃芪大棗粥青瓜腰果蝦仁清湯蟹味菇肉丸鮮貝蔬菜湯銀耳豆腐湯枸杞...
內容提要 目錄豆腐 三鮮豆腐 雞腿菇燒豆腐 海味鮮菇燉豆腐 雙腰白菜燉豆腐 豆腐餃... 蔬果蛋類 豆腐類 粥類 糖醋咕口老肉 花椰菜回鍋肉 芝麻肉條 橙汁肉絲... 蘿蔔燉酥腰 馬蹄炒豬心 豬心拌鴨舌 辣子腰花 姬菇炒豬肚 炒皮肚 山藥皮...
圖書信息 目錄炒茭白/蔥油珍菌韭菜炒豆腐/十八鮮/彩椒木耳山藥橄欖菜滑菇熘豆腐/木耳...南瓜炒百合/臘八豆炒通菜梗/小炒乳黃瓜豉汁炒苦瓜/四季小炒皇/雙菌燴絲瓜...金針菇/碧綠牛肝菌白果燴三珍/香炒百靈菇/茶樹菇炒豆角香芹炒木耳/甜豆炒...
圖書簡介 內容簡介 作者簡介 目錄熗拌金針菇 滷味猴頭蘑 果脯鵝蛋菌 炒雙菇... 鮑魚菇燒素海參 冬瓜雞縱菌 藍寶豆燒猴頭...奶 鍋■肉片 菌吞寸骨 龍井蒸牛肉 果味蒸豬手...
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