菌菇海味粥

3.加入泡軟的白米,加水。 4.煮10分鐘後,放入切碎的蟹肉棒。 5.加入乾燥海藻,小火煮10分鐘。

材料:

白米 金針菇 舞茸 水發香菇 蟹肉棒
乾燥海藻 雞蛋

做法:

1.鍋內不放油,下各類菌菇煸炒出多醣體。
2.炒軟菇類後,放少許料酒。
3.加入泡軟的白米,加水。
4.煮10分鐘後,放入切碎的蟹肉棒。
5.加入乾燥海藻,小火煮10分鐘。
6.打入蛋液,加鹽調味,淋入少許麻油。

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