草莓湯圓糖水

草莓湯圓糖水

草莓湯圓糖水是以草莓、冰糖、芝麻湯圓等材料為主熬制的糖水,製作簡單,適合人們休閒食用。

原料

芝麻湯圓12個、草莓6個、冰糖30克、姜一小塊。

做法

草莓湯圓糖水草莓湯圓糖水

1、將草莓洗淨,去皮,用刀略拍;

2、鍋中放水,大火燒至水開,放入湯圓,煮至全部湯圓浮起,撈起放入冷水中待用;

3、將處理好的草莓、姜塊放入砂鍋內,加入清水煮開後,再放入已過冷水的湯圓、冰糖,略煮至冰糖融化即可。

營養

草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胺基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。

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