茶菇番鴨煲

茶菇番鴨煲

茶菇番鴨煲 ,美食,主要原料有番鴨肉500克、茶樹菇適量、蔥姜少許。

番鴨的營養價值很高,不但蛋白質含量比畜肉含量高得多,而且還含有較高量的鐵、銅、鋅等微量元素。具有滋陰補虛、利尿消腫之功效,是秋冬季節一款很滋補的湯水食材。
主料:番鴨肉500克
配料:茶樹菇適量、蔥姜少許
調料:食鹽1茶勺、料酒1湯勺
步驟:
1:準備好所有食材。
2:番鴨肉清洗乾淨,切成大塊。
3:鍋中加水,下入薑片,水開以後放入番鴨肉焯去血水。
4:再次清洗乾淨。
5:茶樹菇提前浸泡好,去除根部,清洗乾淨。
6:砂鍋中注入適量清水,加入2片生薑以及鴨肉和茶菇。
7:蓋上蓋子,水開以後改中小火煲1小時。
8:調入一勺料酒。
9:再調入一茶勺的鹽,拌勻繼續煮5分鐘左右。
10:調入少許雞精,撒入蔥段即可。
注意:
1:鹽不要過早加入,以免影響肉的口感。
2:水要一次加夠。煲湯不建議中途加水。(以沒過食材2厘米的水量為宜)

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們