菜餚簡介
製作
難度:簡單所需時間:十分鐘
菜品口味:酸鹹
主要工藝:炒
主要食材:蔬菜類
主要功效:性甘平,無毒,有補髓,利關節,壯筋骨,利五臟,調六腑,清熱、止痛等
食材明細
包心菜 500g
西紅柿 1個
番茄沙司 適量
鹽 適量
雞精 適量
烹飪步驟
1.包心菜用手撕成小片洗淨,熱油鍋下西紅柿翻炒,用鏟子壓扁。
2. 下包心菜翻炒至軟,加適量鹽和番茄沙司翻炒均勻,加雞精出鍋即可。
鹽 雞精 2.
製作
難度:簡單包心菜 500g
西紅柿 1個
番茄沙司 適量
鹽 適量
雞精 適量
1.包心菜用手撕成小片洗淨,熱油鍋下西紅柿翻炒,用鏟子壓扁。
2. 下包心菜翻炒至軟,加適量鹽和番茄沙司翻炒均勻,加雞精出鍋即可。
檸檬法香汁|檸檬橙子汁 蘋果枇杷汁|番茄哈密瓜汁 蘋果包心菜汁|獼猴桃包心菜汁 番茄大白菜汁|哈密瓜毛豆汁 橙子牛奶汁|蘆筍蘋果...炒蛋|冬粉蒸青蛤 黃瓜色拉|包心菜小水餃 香香骨湯麵|蓮藕酥汁丸...
基本信息 內容簡介 目錄香乾 / 3豆乾拌青瓜 / 3茄子辣子皮蛋拌茄子 / 4辣妹子拌香茄...蓮子 / 14冰鎮涼瓜卷 / 14包心菜撕拌包心菜 / 15辣味包心菜 / 15包心菜拌米粒 / 15蓮藕涼拌藕條 / 16蓮子藕丁拌青筍...
編輯推薦 圖書簡介 目錄 序言滷牛筋/96 茄汁牛肉/96 青椒炒牛柳/96 酸辣牛筋.../111 燒對蝦/111 茄汁明蝦/111 乾煎草蝦/1&... 素炒茄絲/41 紅燒茄餅/41 魚香脆皮茄子/42 煎...
圖書信息 內容簡介 目錄燒牛肉炸千層美式炸土豆香菜拌土豆絲芝麻素魚排茄汁素魚片蔥燒土豆條魚香...核桃仁炒韭菜韭黃炒雞絲韭菜炒烏魚四、白菜千層白菜醋熘白菜乾燒白菜果汁白菜心茄汁白菜卷煎蒸白菜卷白菜葉燒麥俄式白菜卷排骨燉白菜宮廷辣白菜蟹黃扒白菜栗子...
基本信息 簡介 目錄31肉絲香菇面 32排骨麵 32雞絲炒麵 32義大利炒麵 33茄汁牛肉麵...什錦炒飯 58魷魚絲飯 58茄汁魚柳飯 58龍鳳炒飯 59匈牙利牛肉飯... 76茄汁瘦肉豌豆飯 76沙鍋豬手飯 76香芋紅豆飯 77中式豬排飯 77...
作者簡介 內容簡介 目錄酸辣白菜五絲拌白菜筍片燒菜心茄汁白菜酸甜菜絲金沙小白菜西芹鮮百合西芹炒...酸辣蔥頭尖椒炒雞蛋番茄炒山藥彩趣脆絲麻條拔絲山藥糖醋山藥茄汁山藥桃仁山藥...烤麩鮮辣茭白絲辣炒土豆絲青椒土豆絲長生土豆泥茄汁土豆泥醋熘土豆絲飄香玉米...
內容簡介 目錄酸菜魚剁椒魚頭水煮魚勁爽血旺魚花清蒸過江魚毛血旺酸辣湯麻婆豆腐川汁辣茄餅...蝦皮芝麻拌嫩茄蒜泥拌涼粉珊瑚白菜糖醋拌三絲醋熘海米白菜熗拌土豆絲&...筍尖炒蘑菇萵筍番茄炒雞蛋番茄炒山藥魚吞茄子醬扒茄子金沙茄條醬爆黃瓜丁玉米筍...
圖書信息 作者簡介 圖書目錄),生拌茄泥,生黃瓜一根 周三早餐:烏龍茶、獼猴桃午餐:燒竹筍、涼拌花椰菜...、香油1茶匙、麵條75克。2、枸杞絲瓜湯3、青蔥蒸茄 黃瓜雜錦菇湯 晚餐...
概況 基礎 節食減肥 飲食減肥 一周營養