演藝經歷
英格麗德在高中的時候學習音樂和唱歌，畢業後，她繼續在特隆赫姆藝術科學學院（現挪威科技大學,1996年,挪威理工學院與特隆赫姆藝術科學學院、自然歷史和考古博物館合併,組成挪威科技大學,簡稱NTNU, ）的音樂專業，學習爵士樂唱歌和即興創作兩年。後來她搬到奧斯陸，被接受在奧斯陸國家戲劇藝術學院（KHiO），她在那裡學習了三年。
自從畢業後，英格麗德就職於奧斯陸的挪威劇院。 在劇院的第一年，她出演的《Ingrid》被授予Hedda獎（挪威劇院獎）為年度最佳的首演。
在她的舞台工作之間，英格麗德也一直在與無線電劇院，電視和電影工作。2006年出演電影《雪山驚魂》飾演Jannicke，她贏得了阿曼達獎（挪威電影獎）的最佳女主角。
她還出演過電影《Limbo》（2005）、《世界上獨自旅行的我》（2011）、《大力神:色雷斯之戰》（2014），以及2016年出演HBO連續劇，《西部世界》，飾演Armistice。
 英格麗德·波爾索·貝達爾 |  英格麗德·波爾索·貝達爾 | |
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 大力神:色雷斯之戰 | Atalanta | |||
| 2013 | 26種死法 | Frau Scheisse | ||
| 韓賽爾與格蕾特:女巫獵人 | ||||
| 2012 | 車諾比日記 | |||
| 2012 | 逃獄者 | |||
| 2011 | 世界上獨自旅行的我 | Herdis Snartemo | ||
| 2009 | 敵營芳翠 | Kristin | ||
| 2008 | 雪山驚魂2 | Jannicke | ||
| 2008 | 傻瓜之屋 | |||
| 2006 | 佩德森同志 | |||
| 2006 | 雪山驚魂 | Jannicke | ||
| 2006 | 戀童如子 | |||
| 2005 | Limbo | Carmen |
參演電視劇
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 |
| 2016 | 西部世界 | Armistice (6 episodes, 2016) | ---- |
| 2012 | Hellfjord | Johanne (7 episodes, 2012) | ---- |
| 2007 | 獵手 | Katinka Bjørstad | ---- |
獲獎記錄
| 阿曼達獎（挪威電影獎) |
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