:
大骨500克,苦瓜1根,青蔥2根,鹽適量
1、大骨斬成段(注意不能斬太碎,以免骨髓丟失),放到沸水裡開蓋煮2分鐘,去除血沫。撈出大骨,過涼水。
2、煲鍋中倒入足量清水,放進大骨,大火煮開後,轉小火先煲了2小時,然後動手處理苦瓜。
3、苦瓜洗淨去掉內籽和白皮瓤,斜切成0.6厘米厚的片。(如果擔心苦瓜過苦,可以把苦瓜先用鹽小醃片刻,擠掉苦瓜汁)
4、倒入苦瓜,和大骨湯一同煮15分鐘。
5、蔥切末,撒入熬好的大骨湯里以,加鹽調味。
苦瓜大骨湯原料: 4、倒入苦瓜,和大骨湯一同煮15分鐘。 5、蔥切末,撒入熬好的大骨湯里以,加鹽調味。
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大骨500克,苦瓜1根,青蔥2根,鹽適量
1、大骨斬成段(注意不能斬太碎,以免骨髓丟失),放到沸水裡開蓋煮2分鐘,去除血沫。撈出大骨,過涼水。
2、煲鍋中倒入足量清水,放進大骨,大火煮開後,轉小火先煲了2小時,然後動手處理苦瓜。
3、苦瓜洗淨去掉內籽和白皮瓤,斜切成0.6厘米厚的片。(如果擔心苦瓜過苦,可以把苦瓜先用鹽小醃片刻,擠掉苦瓜汁)
4、倒入苦瓜,和大骨湯一同煮15分鐘。
5、蔥切末,撒入熬好的大骨湯里以,加鹽調味。
豬童骨(又稱為筒子骨)1根約750克,苦瓜1000克,香菇1個,大蒜瓣3個,海米15克。 調料鹽4克,味素3克,廣東米酒5克,白糖3克,醋5克,色拉油1...
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