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羊肉蒸土豆
羊肉蒸土豆，英文名：The mutton steams the potato，食用後可大大改善中老年人的身體營養狀況，增強機體的抗病能力。羊腿肉洗乾淨後...
製作材料 具體做法 食療價值 -
銀耳土豆美容湯
起到嫩膚美容的效果。土豆的功效與作用土豆富含豐富的維生素...、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老得慢。 減肥和抗衰老。 1、減肥： 土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時...
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健康美食
變得苗條起來。認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上...、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉!土豆知識大全土豆有營養，是抗衰老...土豆的人身體健康，老的慢。土豆有營養，是抗衰老的食物它含有豐富的維生素B1...
空腹水果禁忌 清腸美食 土豆知識大全 -
營養美食
土豆、土豆，還是土豆.............................................50土豆炒苦菜... 土豆酸辣湯...
宣傳語 內容簡介 目 錄 相關知識 清腸美食 -
合楞子
主要食材土豆，尤其是嵐縣、方山、臨縣的土豆更為上選。製作方法 合楞子...。選上好的土豆，洗淨削皮，拿擦子擦成小片狀，再用擀麵杖搗成泥狀，然後放進鍋內略蒸。切記，放在鍋里蒸的時候一定要在土豆下面鋪一層籠布，以免蒸熟後拎不...
主要食材 製作方法 主要調料 小貼士 食用須知 -
蔬菜派
50克 土豆(黃皮)50克 輔料：小麥麵粉100克 雞蛋50克 牛奶50克...、解毒、利尿、消腫等功效。 土豆(黃皮)：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纖維，能寬腸...
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用 -
減肥菜餚
減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周，在14天瘦身計畫中...黃芪齊名。 土豆：土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里，真正的澱粉...
摘要 控制主食和限制甜食 膳食纖維減肥 高蛋白減肥 食醋減肥 -
家常減肥食譜
。保持體態勻稱、苗條的秘訣。就是在儘可能長的時間內，堅持合情、合理...，使你及你的家人能保持一個苗條、輕盈、健康的身體提供借鑑與參考。作品目錄...4.1g脂肪，比半份牛肉同豬肉的熱量還要低。8、土豆熱量：145cal/一個...
內容簡介 作品目錄 -
冬季減肥
更苗條。做湯底時加香菇可以減脂香菇也是一個優質的性冷食物，你可以在做火鍋...要能長期遵守以下四項原則，身材自然便會保持苗條漂亮，同時又能享受美食，非常...食。每天早晚各吃數粒，即有減肥效果。土豆土豆是一種很棒的減肥食物，很多人...
冬季減肥 減肥湯譜 性冷食物 原則 減肥食物 -
御盈堂
（米飯、土豆、麵包、玉米）、糖、蜂蜜、甜食和飲料。但水果是沒有禁忌...茶匙油和醋，蒸菠菜，蘋果。 就這么簡單，這一份選單能使你健康，苗條...
