原料:
大米100克,花生仁50克,陳皮15克。
調料:
精鹽少許。
做法:
1、將大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡2小時,花生仁洗淨,瀝乾備用。
2、坐鍋點火,加入1000克清水,先下入大米,花生仁,旺火煮沸後轉小火煮至五分鐘,再加入陳皮續煮至粥將成,然後加入精鹽調勻,即可出鍋食用。
功效:
清肺化痰,解毒排膿。
花生陳皮粥是一款美食,主要原料大米,花生等,調料為精鹽,經過兩步即可完成,此粥有清肺化痰,解毒排膿之效。
大米100克,花生仁50克,陳皮15克。
精鹽少許。
1、將大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡2小時,花生仁洗淨,瀝乾備用。
2、坐鍋點火,加入1000克清水,先下入大米,花生仁,旺火煮沸後轉小火煮至五分鐘,再加入陳皮續煮至粥將成,然後加入精鹽調勻,即可出鍋食用。
清肺化痰,解毒排膿。
陳皮花生粥是一款美味菜譜,主要原料有花生仁、陳皮、粳米,這道菜是常見雜糧,其營養也十分豐富,含有大量的維生素,蛋白質和微量元素,且不含膽固醇,是十分健康的食品。
原料: 輔料: 做法: 相關條目香味陳皮花生粥,美食,主要原料有花生仁50克,粳米100克;陳皮15克。
主料:粳米(100克) 赤小豆(50克) 花生仁(生)(30克) 。輔料:陳皮(2克) 。調料:赤砂糖(15克) 。鍋中加入約2000毫升冷水,將紅豆、...
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