花生棗燒豬蹄

豬蹄1000克,花生米100克,大棗40枚,花生油、料酒、醬油、白糖、蔥段、生薑、味素、花椒、八角、茴香、鹽各適量。 花生米、大棗洗淨,浸潤。 將豬蹄去毛洗淨,煮四成熟,用醬油拌勻。

材料:

豬蹄1000克,花生米100克,大棗40枚,花生油、料酒、醬油、白糖、蔥段、生薑、味素、花椒、八角、茴香、鹽各適量。

做法:

花生米、大棗洗淨,浸潤。將豬蹄去毛洗淨,煮四成熟,用醬油拌勻。鍋內放油,上火燒七八成熟,將豬蹄炸至金黃色撈出,放在沙鍋內,注入清水,同時放入準備好的花生米、大棗及料酒、醬油、白糖、蔥段、生薑、味素、花椒、八角、小茴香、鹽等調料,燒開後用小火燉爛即成。本方一年四季均可服用,男女老幼皆宜。佐餐食之,以上用量可共3~4人食用。注意事項:本方油脂較多,動脈硬化、高血壓、脂肪肝患者少食為宜。

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