花旗參黃豆紅棗薏米粥

薏米是對身體很好特別適合女性多吃的東西，這個是由加瘦肉的薏米湯改良的，而且並不是粥一樣粘稠，說不上特別好吃，但對身體確實非常好，很有營養。所以我的宗旨是只要吃的健康就是好的。不喜歡這個口兒的朋友可以加瘦肉煮成湯，出鍋加鹽也OK。看個人的口味...(展開)薏米是對身體很好特別適合女性多吃的東西，這個是由加瘦肉的薏米湯改良的，而且並不是粥一樣粘稠，說不上特別好吃，但對身體確實非常好，很有營養。所以我的宗旨是只要吃的健康就是好的。不喜歡這個口兒的朋友可以加瘦肉煮成湯，出鍋加鹽也OK。看個人的口味啦！(收起)

主料
花旗參適量	薏米
黃豆	紅棗

製作步驟
1. 黃豆泡發。
2. 所有材料一起放入瓦罐內，煲三小時左右即可。（因為單位沒有廚房和爐具，所以本人用的是隔水電燉鍋，方便又好用，而且煲出來的湯水效果和瓦罐比起來一點都不遜色反而覺得更好！
小貼士
真的非常簡單又能吃的健康！