方法簡介
芬芬42天減肥法是2013年網上最流行最有效的減肥方法，使用超級P57配合蘋果醋，既利用超級p57南非食用仙人掌的天然有效成分（HoodiaP57），在人體內能模仿血糖向大腦發出“不飢餓”的信息，從而實現降低食慾、減少熱量和脂肪攝取、減肥或控制體重的目的，又利用了蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，使您身材更優美迷人的作用，二者完美的結合。作用原理
芬芬42天減肥法是超級p57與蘋果醋的配合，組合原理如下：超級p57
1.超級P57的主要成份是由一種生長在南非喀拉哈利沙漠的蝴蝶亞食用仙人掌經過80:1的高濃縮技術研製而成，所以也被通俗地稱作是“蝴蝶亞食用仙人掌濃縮物”，是一種純天然植物精華。2.現代科學研究表明，蝴蝶亞食用仙人掌濃縮物有著非常出色的食慾亢奮抑制效果，它能夠模擬人體內的血糖促使大腦釋放一種“飽足信號”，讓人產生飽腹感，以此抑制食慾亢奮，幫助減肥者減少外界熱量和脂肪的攝入.
3.肥胖不僅是審美標準之敵，亦是惡性疾病之母。糖尿病、高血脂和絕大部分心腦血管疾病的成因，皆與肥胖有關。減肥沒有一勞永逸的靈丹妙藥，需要長期合理飲食控制和科學方法的支持。減肥已經成為全球最熱門的健康生活方式。
4.肥胖的直接原因：攝入的熱量>消耗的熱量。因此減少攝入和增加消耗，是減肥和控制體重的不二法門。但依靠運動來減肥，需要長期大運動量支持（研究證實，一場足球比賽的運動量，方能消耗體內囤積的脂肪），這顯然為絕大部分減肥者所難以為繼。
5.人體囤積的脂肪，來源於高熱量食物：高澱粉類食物（米粉、麵食、雜糧）和高脂肪食物，這些食物帶來的高熱量不能被完全消耗，便會在腹部、皮下等部位以脂肪的形式存儲。減少飲食的熱量攝入和增加脂肪代謝，是減肥或控制體重的唯一有效之道。
6.超級P57在降低食慾（減少熱量攝入）、增加脂肪代謝、直接抑制脂肪攝入等三方面發揮作用，減肥有效率高、作用持久；超級P57天然、安全，男女老少皆宜。因此，超級P57是減肥者和體重控制者健康減肥的好幫手。
蘋果醋
1`蘋果醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的胺基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。2、 蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風症也有一定的療效。
3、 護膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。適用於：日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。
4、 果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，使您身材更優美迷人。
5、 果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
6、 果醋中含有大量的胺基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適.
7、 果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
8、 另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。
二者的完美結合使得芬芬42天減肥法風靡網路，成為2013年最流行的減肥方法。
方法效果
蘋果醋片能幫助食物的消化和吸收。蘋果醋減肥能控制及調節體重，使體態更優美。調節血壓、通血管、降膽固醇。有助治療關節炎、痛風症。強健腎臟，減輕小便頻密現象。二者結合起來，達到養顏瘦身的完美效果。
方法適用人群
超級P57適用人群：全球性的健康減肥熱點。萃取自食用仙人掌，能有效降低肥胖者的飢餓感，幫助減肥者和體重控制者減少熱量和脂肪的攝取，同時具有增加人體脂肪代謝、消耗體內囤積的脂肪的作用。其減肥作用顯著而持久，且健康、安全，男女老少皆可安全食用。蘋果醋適用人群：想每日養顏排毒的人群；
想控制體重、減肥的人士；
需美白皮膚，保持皮膚的光滑滋潤的女性；
都市時尚一族。
總體而言，芬芬42天減肥法適合所有想擁有健康生活的人群，老少皆宜
減肥標準
1）每周減重不超過10斤；2）在體重下降的同時，身體圍度（或者脂肪率）也下降了；
3）保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求；
4）保證飲食營養均衡，滿足身體良好運動的營養需求；
5）合適的運動，既不過少（沒有效果），也不過多（對身體造成負擔）。
6）能夠保持良好的精神狀態，放鬆的心情。
十大準則
1、穩定血糖是通過控制碳水化合物攝入量進行減肥的基本手段。你可以一天吃4到5頓小餐，只要碳水化合物攝入量不超過20克就行。而且大部分必須來自沙拉青菜和其他蔬菜。2、你可以吃任意量的雞蛋、肉和魚，包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉、羊肉、鴨肉和貝類海鮮。吃到心滿意足為止。
3、不管吃多少脂肪和食用油都是允許的。它們包括黃油、橄欖油、蛋黃醬以及食用油（不要吃任何經過氫化處理的油或其他人造脂肪，包括人造黃油）。
4、香料和佐料可以吃，只要不含糖。
5、乳酪每天只能吃3到4盎司。
6、每天至少喝8杯水，每杯8盎司，補充水分、防止便秘，並排出消耗脂肪產生的副產品。
7、要避免喝含有咖啡因的咖啡、茶和軟飲料。事實證明，咖啡因過量會造成低血糖，從而促使你想吃糖。無論如何酒都是不能喝的。
8、絕對不要吃糖、牛奶、優酪乳、麵粉產品、穀物食品、含澱粉的蔬菜、大豆、甜的調味品、堅果以及任何水果和果汁。
9、你可以經常外出吃飯，但要警惕肉汁、醬油和調味汁里藏有的糖分。
10、你必須每天進行鍛鍊。
飲食注意
1）合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不但有助於消除脂肪的過量攝入， 而且可以消脂，同時也不會阻礙營養健康的攝入，也是天然的瘦腰食物，可以短時間內瘦腰，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分。千萬不要因為受不了美食誘惑而不控制自己的食慾。2）飯後站立半個小時可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。
3）睡前5小時禁食。
