芝麻海苔雞肉鬆

芝麻海苔雞肉鬆

芝麻海苔雞肉鬆所屬一款風味獨特的美食,主要原料有雞胸肉600克、大片海苔3張、熟芝麻20克等,這道菜風味獨特,是一道新興菜餚。

所屬分類:雞 老少皆宜 禽類 大眾菜
食材:雞胸肉600克、大片海苔3張、熟芝麻20克配料:糖薑片6片、料酒2調羹、鹽、老抽、白糖適量
口味:鹹香
製作難度:切墩(初級)
製作時間:70分鐘
芝麻海苔雞肉鬆的做法:
1、雞胸肉洗淨,放入清水鍋中,加糖薑片6片、料酒2調羹、鹽大火煮開,轉小火煮15分鐘至熟,撈出晾涼。
2、晾涼的雞肉放入保鮮袋中用擀麵杖錘松,再用手撕成大片,用牙籤逐片挑成雞絲。
3、海苔用剪子剪成絲備用。
4、起油鍋,油溫升至6成熱時,放入雞絲,加鹽、老抽、白糖,炒至雞絲8成乾時,放入海苔絲炒至雞絲9成乾再撒入熟芝麻,略炒即可出鍋。晾涼以後放入密封袋中保存。
芝麻海苔雞肉鬆小貼士:
1、雞絲要儘可能的細一些,會比較容易炒乾。
2、炒乾雞絲的火要選擇中小火,並且不停的翻動,才會受熱均勻不至於局部炒糊。
3、雞絲中剛放入老抽的時候會有些著色不均,攪拌均勻以後就好了。

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