芝麻時蔬

1:胡蘿蔔去皮,與長茄子和西葫蘆一同洗淨,切成10cm長、1cm粗的小條。 3:在芝麻醬中調入少許清水和鹽,將芝麻醬泄開成汁。 5:將芝麻醬汁與香油淋在蔬菜上,最後撒入香蔥花、蒜茸和白芝麻即可。

材料:

長茄子1根,西葫蘆1根,黃菜椒1個,紅菜椒1個,青菜椒1個,胡蘿蔔1根,蒜茸1茶匙(5g),白芝麻1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g),芝麻醬1湯匙(15ml),油300ml(實耗20ml),香油2茶匙(10ml),香蔥1棵。

做法:

1:胡蘿蔔去皮,與長茄子和西葫蘆一同洗淨,切成10cm長、1cm粗的小條。黃菜椒、紅菜椒和青菜椒洗淨去籽,同樣切成10cm長、1cm寬的條。香蔥洗淨切碎。
:2:將白芝麻放入鍋中,小火慢慢乾焙出香味。
3:在芝麻醬中調入少許清水和鹽,將芝麻醬泄開成汁。
:4:中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將各種蔬菜條放入鍋中煎炸約3分鐘,再撈出瀝乾油分,整齊的擺入盤中。
5:將芝麻醬汁與香油淋在蔬菜上,最後撒入香蔥花、蒜茸和白芝麻即可。

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