燕式平衡
燕式平衡動作是一種身體前屈,一腿抬起,兩臂自然伸直和另一腿在冰上的滑行動作。因其形似燕子,故取名燕式平衡。
技術要求:準備階段用交叉步助滑,右腿向後抬起並高於水平線,抬頭、挺胸,目視滑行方向,左足用前外刃滑行,滑膝充分伸直,上體和浮腿高抬。兩臂可根據表演的需要完成一些舞蹈動作,頭可仰起,可一手扶腿或提刀。
注意事項:做燕式平衡時不能為了讓浮腿抬高而使身體過於前傾;滑腿要充分伸直。
大一字
大一字是將兩腿分開沿一定方向成直線或弧線的雙足滑行動作。根據用刃和滑行方向等的不同可分為:左前外—右後外大一字滑行、右前外—左後外大一字滑行、左前內—右後內大一字滑行、右前內—左後內大一字滑行。
技術要求:做外刃大一字滑行時,身體稍向後傾,重心在背側,足尖向外分開,足跟相對,保持適當距離,成弧線滑行。做內刃大一字滑行時,身體向前傾,重心在腹側。
大一字是在獲得一定速度後進行表演的滑行動作。在滑行中兩臂的姿勢可以任意,或者完成一些舞蹈動作。
注意事項:上體直立,髖充分展開;作此動作時要有一定的滑行速度,以免失去平衡。
阿拉貝斯
阿拉貝斯是一種舞蹈動作的名稱,用阿拉貝斯姿勢在冰上滑行是一種很優美的動作(圖1)這種滑行,根據用刃和滑行方向的不同可分為前、後兩類8種滑法,即前進方向左前外、右前外、左前內、右前內和後進方向左後外、右後外、左後內、右後內。
阿拉貝斯滑行在一套表演中套用廣泛,由於滑行用刃不同、方向多變、兩臂和浮腿姿勢多樣以及多種阿拉貝斯滑行動作的協調組合,使動作十分優美,且千姿百態,從而進一步增加了表演的效果和藝術感染力。