臧先生髫齡隨師習文練武,曾從師魏欽文、武鑒泉,學練習八卦掌、太極拳、形意拳。1966年春駐在北京,從師於八卦掌第三代宗師郭古民先生學練八卦掌,成為郭古民先生衣缽傳人之一。
臧先生先求學於多位八卦掌名師:“啟蒙於魏欽文、得之於郭古民、消化於王其昌、實踐於李子鳴、學德於劉介民、補充於裴錫榮”,可謂集八卦掌之大成。臧先生熟練地掌握多種八卦掌拳術和器械套路,擅長技擊和推手,有“快手”之譽。門下弟子眾多,分布於吉林省、遼寧省、黑龍江省、唐山、上海、新疆、至海外達數百人,為梁支八卦掌的發揚光大,為梁支八卦掌在海外的傳播和發展貢獻卓著。
臧先生對八卦掌理論有較深的研究,曾為李子鳴先生整理出版《董海川八卦掌》一書,這是介紹梁氏八卦掌較早的出版物,又為郭古民先生整編出版《八卦掌術集成》一書。參加《中華武術大辭典》的編寫工作。論文《淺談八卦掌中的松對氣和勁力的作用》在第二屆國際八卦掌聯誼會上獲優秀獎,後發表於《武魂》1996年第三期。八卦掌奇門兵器《七星竿》發表於《武魂》1998年1~3期;練“抱月掌”和“風火輪”的矍爍雄姿,刊載在1998年第三期封面上。“八卦鏟”刊登在《武魂》2000年第12期;“六把總拿”發表於《拳擊與格鬥》1998年第二期;2000年10月~11月,在《精武》上刊登了《八卦掌一代宗師郭古民小傳》及《八卦掌散手門徑——對練》;從2000年12月開始陸續介紹八卦掌散打絕技——72招等眾多論文及套路。
臧先生傳記被收載於《中國武術名人辭典》、《中國當代武術家辭典》、《中國當代氣功師辭典》。事跡被收載於《關東高功夫師》一書中,《吉林省拳械錄》也介紹了臧先生及其傳播的八卦掌。能從學於這樣一位有文化,有知識,精拳藝,通易理,在理論與技擊以及訓練方法俱臻上乘的當世高人,實乃後輩之大幸也。
臧學范先生門下弟子有300多人,其中練藝有成者大有人在。
臧先生於2011年12月21日,病逝於長春。
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