腳後跟[穴位]

腳後跟，經外奇穴名。出自《備急千金要方》。位於足跟後正中線下緣，足跖後緣赤白肉後際處，左右計2穴。有腓腸肌神經跟骨外側支，布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨神經。主治足跟痛，坐骨神經痛，臀大肌損傷，膝關節痛，馬黃黃疸，踝部扭傷，寒暑諸毒等。直刺0.3-0.5寸；可灸。

定位

位於足跟後正中線下緣，足跖後緣赤白肉後際處，左右計2穴。

解剖

穴下皮膚→皮下組織→跟腱。有腓動、靜脈的跟骨外側支；有腓腸肌神經跟骨外側支，布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨神經。

主治

足跟痛，坐骨神經痛，臀大肌損傷，膝關節痛，馬黃黃疸，踝部扭傷，寒暑諸毒等。

操作

直刺0.3-0.5寸，局部脹痛感，留針20分鐘，治療坐骨神經痛宜重刺激；灸3-7壯。

臨床運用

現代常用於治療足跟痛，坐骨神經痛，臀大肌損傷等。

附註

本穴位置同女膝穴。

相關論述

《備急千金要方》：“腳後跟穴，在白肉後際。針灸隨便。治馬黃黃疸，寒暑諸毒等病。”