做法:煮
口味:椒麻味
難度:初級入門
人數:1人份
準備時間:5分鐘
烹飪時間:<30分鐘
食材及調料
百味來螺100克
豬腰1隻
花椰菜8小朵
胡蘿蔔1根
杏鮑菇1個
調料
食鹽適量
料酒適量
生抽適量
胡椒粉適量
玉米油適量
腰花意面的做法
1、所有蔬菜洗淨,胡蘿蔔切片後用模具切成花朵狀,杏鮑菇切片;豬腰洗淨,切成腰花,加生抽、鹽、料酒、胡椒粉拌勻備用
2、取一小型鍋煮水至滾沸,放入做法花椰菜氽燙約2分鐘後撈起,泡一下冰水即取出備用;再將胡蘿蔔片和杏鮑菇片焯燙至熟備用;最後將腰花入開水焯燙至捲曲變色,撈出控水備用(也可放鍋里炒,個人感覺焯燙的比炒的口感更嫩、更清爽)
3、取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,再放入螺旋意大利麵煮10-12分鐘至九成熟後撈起,拌適量玉米油備用
4、取一平底鍋,加入適量的油,放入處理好的所有食材,加入適量鹽、胡椒粉拌勻即可裝盤。也可加入自己喜愛的醬料喔
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