脆皮熏腸

脆皮熏腸是一道簡單的家常菜,主料是腸衣約1.2米、豬前腿肉600克(肥2:瘦8)、鹽15克、生抽12克、老抽3克、細砂糖20克、味素3克、黑胡椒碎2克、食用油15克、紅薯澱粉60克。

原 料

參考份量:腸衣約1.2米。

肉腸:豬前腿肉600克(肥2:瘦8)、鹽15克、生抽12克、老抽3克、細砂糖20克、味素3克、黑胡椒碎2克、食用油15克、紅薯澱粉60克。

煮料包:蔥、姜、八角、丁香、青花椒、鹽。

熏料:大米、桔皮、錫紙。

操 作

1、用肥二瘦七的豬前腿肉絞成粗碎,加入所有調味料,同一方向攪至上勁。

2、加入紅薯澱粉,戴上手套抓勻(由於澱粉量較多,戴上手套抓勻會更方便),蓋上保鮮膜放入冰櫃冷藏靜置10小時,醃漬入味。

3、取1.2米長的乾制腸衣,用純淨水泡發半小時左右,變軟即可使用。

4、將絞肉機的刀片取下,換上灌腸器,把所有的腸衣全部套在灌腸器上。

5、將放置入味的肉腸餡全部灌入腸衣內,不要灌的太緊,每隔一段用棉線紮緊。

6、煮鍋內放入淨水,加適量鹽,所有香料放入煮包內,肉腸放入鍋內上火,滾鍋後轉中小火煮15分鐘,取出晾涼(全程需要開蓋煮製)。

7、取一合適鍋具底部墊上錫紙,放一小碗大米和桔皮,肉腸置於架子上,蓋上廚房紙巾,合上鍋蓋準備熏制。

8、中大火5分鐘後紙巾會吸滿水氣,這時取出紙巾,繼續中大火熏制,直至熏色滿意即可關火取出,熏制全程約20分鐘左右,具體要看熏色情況酌情增減。

營養價值

豬肉是中國最主要的肉類食品。目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味物別鮮美。

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