胡蘿蔔菜花鱈魚米粉

胡蘿蔔菜花鱈魚米粉是一款營養豐富的嬰幼兒美食。

材料

主料： 胡蘿蔔 適量 菜花 適量 鱈魚 適量 玉米粉 適量

胡蘿蔔菜花鱈魚米粉

調料： 料酒 少許 胡椒粉少許

步驟

第一步：胡蘿蔔去皮切塊，和菜花一起煮軟 鱈魚用一丁丁點的胡椒粉和酒醃15分鐘後燙熟（酒遇熱，酒精就會揮發了）

第二步：菜花和胡蘿蔔按壓成泥，將鱈魚肉切碎也拌入
第三步：調一些米粉，與胡蘿蔔、菜花和鱈魚肉拌勻即可