胡蘿蔔炒瘦肉片

胡蘿蔔250克,豬腿瘦肉100克。 胡蘿蔔250克,洗淨切成薄片;豬腿瘦肉100克。 用旺火燒紅鍋,不放油,先倒入胡蘿蔔乾炒,大約炒10~15分鐘,至八成熟,盛碗。

材料:

胡蘿蔔250克,豬腿瘦肉100克。

做法:

胡蘿蔔250克,洗淨切成薄片;豬腿瘦肉100克。洗淨切片,加細鹽、黃油適量拌勻。用旺火燒紅鍋,不放油,先倒入胡蘿蔔乾炒,大約炒10~15分鐘,至八成熟,盛碗。起油鍋,放植物油3匙,用旺火燒熱油後,倒入肉片,翻炒3分鐘,再倒入胡蘿蔔,加細鹽,黃酒少許,待燒至酒出香味時,加水燜燒2分鐘。再加水,再燜燒,如此連續3~4次,每次加水量2匙,燜炒七八分鐘後,撒入蔥花,裝碗。佐膳食,此方含維生素A較高。

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