器械概述
背摔台是一款拓展培訓專用的場地拓展訓練器械，它包括護欄、操作平台、側面斜梯，其特徵是造型簡單安全，側面斜梯連線操作平台，為防止不培訓時人有攀爬，側面斜梯可拿下來單獨存放，且不占空間。背摔台本身可移動，也可用地腳螺絲將其固定，可滿足不同人群的需要。
器械規格材質
器械規格：長1米*寬1.1米*高2.3米，其中操作平台高度為1.5米。
器械材質：方管、角鋼、花紋板。器械整體為全鋼結構，表面為花紋板結構，側面斜梯可移動。
器械使用方法
場地要求：選擇室外較寬敞活動場地或室內訓練館（主要在天氣惡劣情況下使用）。訓練環境要求安靜，不受干擾，訓練場地上不能有堅硬物體，場地周圍無積水、危險物品。
器械準備：背摔台一個，綁手軟繩一根。
操作時間：可根據整體訓練計畫、訓練目標、參訓人員情況等來確定，通常情況下以訓練目標和學員切身體驗為首先考慮因素。可參考完成時間，控制在60-80分鐘，12-15人比較適宜。操作時間：可根據整體訓練計畫、訓練目標、參訓人員情況等來確定，通常情況下以訓練目標和學員切身體驗為首先考慮因素。可參考完成時間，控制在60-80分鐘，12-15人比較適宜。
使用規則：
1、所有人員將身上所有硬物接觸，包括女士的發卡、鑽戒等交出由專人保管。
2、訓練開始，全體人員為站在中間的背摔人員加油，背摔人員登上背摔台，要用軟繩繫上雙手，防止其背摔過程中雙手打開傷及隊友。
3、背率人員站在平台邊緣，背向全體隊友，腳後跟露出台面。
4、全體保護隊友成保護位置站好， 頭後仰並斜向背摔人員以及時調整
5、 當背摔人員準備好以後要大聲詢問大家：“準備好了嗎”全體保護人員集中注意，大聲回答：“準備好了”背摔人員再大聲告訴大家：“我要倒了”待大家回答“我們支持你”之後儘可能筆直身體向後倒下。
6、全體保護人員穩穩地接住背摔人員並保持3秒鐘，同時大聲給予其讚揚，然後先將其雙腳放下使之安全站立。
器械培訓意義
安全感和歸屬感是人類最基本的需要，也是團隊建設的基礎。只有在團隊中肝膽安全並充分信任團隊成員、融入團隊，才能提高團隊的執行力。
