早年經歷
2007年，肯尼斯·法里德進入美國摩海德州立大學（Morehead State University）。
大學時期2008-09（大二）賽季，摩海德州大鷹隊獲得了俄亥俄山谷聯盟的錦標賽冠軍，從而得以進軍NCAA錦標賽。在決賽中，法里德拿下了15分和17個籃板，幫助球隊擊敗了東肯塔基大學上校隊，而法里德本人也被評為錦標賽的最有價值球員。在同佛羅里達農機大學的比賽中，他得到了大學生涯最高的27分和24個籃板。
2009-10（大三）賽季，法里德帶領摩海德州大進入到了大學籃球邀請賽（CBI）的第二輪，那一年他被評為了俄亥俄山谷聯盟的最佳球員和最佳防守球員，他還獲得了美聯社全美最佳陣容的提名。在這個賽季他的大學生涯總籃板數突破了1000大關。在大三賽季結束後，法里德宣布他將試水2010年的選秀，不過在5月7日他宣布退選，繼續返校征戰大四賽季。
2010-11（大四）賽季，法里德創造了多項紀錄。這個賽季他的場均籃板數上到了14.5個。他被美國籃球作家協會評選進了全美最佳陣容第二陣，連續第三年成為了俄亥俄山谷聯盟的最佳防守球員，同時他也蟬聯了聯盟最佳球員的稱號。他8次獲得了山谷聯盟周最佳球員。全賽季共拿下27次兩雙，這在整個NCAA也是最多的。
四年大學生涯，法里德共得到了84次兩雙，同拉爾夫·桑普森排在了歷史並列第二位。被全美籃球教練協會（NABC）評為了年度最佳防守球員。2011年2月19日，法里德在球隊71-65擊敗印第安納州立大學的比賽中得到12個籃板，從而打破了由蒂姆·鄧肯保持的1570個籃板的現代NCAA聯盟（1973年之後）歷史紀錄。
肯尼斯·法里德是2010-11賽季大學全明星賽的MVP獲得者。
NBA生涯
掘金時期
2011-12賽季
2011年6月23日，在2011年NBA選秀中，肯尼斯·法里德於首輪第22順位被丹佛掘金隊選中。
2011年12月10日，掘金隊和肯尼斯·法里德正式簽約，契約為期4年價值642萬美元。
在效力掘金隊的初期，法里德僅是擔任內內的替補角色。2012年3月15日，內內被交易至華盛頓奇才隊，法里德升為球隊首發大前鋒，並在首次先發的比賽中拿下18分16籃板。
2012年4月10日，在掘金大勝勇士的比賽中，肯尼斯·法里德得到27分17籃板，均創生涯新高。
2011-12賽季季後賽，雖然掘金最終在與湖人的季後賽首輪七場纏鬥中落敗，但肯尼斯·法里德不僅在與加索爾的對位中完全不落下風，同時還貢獻了得分、籃板場均“兩雙”的數據。
2012年5月23日，NBA官方正式公布了2011-12賽季最佳新秀陣容，掘金隊的肯尼斯·法里德以第三高的得分（46分）入選最佳新秀第一陣容。
2012-13賽季
掘金時期2012年10月23日，丹佛掘金隊宣布執行肯尼斯·法里德2013-14賽季的球隊契約選項。
2012年11月16日，丹佛掘金主場93-98不敵邁阿密熱火，肯尼斯·法里德出戰36分鐘，16投5中得到16分20個籃板2次搶斷，其中前場籃板就多達11個，創個人職業生涯新高，這也是自2007年12月20日安東尼摘下12個前場籃板以來，5年內掘金隊球員的進攻籃板新高。
2013年2月8日，NBA官方宣布了參加2013年全明星扣籃大賽的球員名單，掘金隊前鋒肯尼斯·法里德入選。
2013年2月16日，在NBA全明星周末新秀挑戰賽中，巴克利隊在掘金前鋒肯尼斯·法里德的帶領下，以163-135的懸殊比分輕鬆擊敗奧尼爾隊。二年級球員法里德在22分鐘的上場時間裡，22投18中，高效砍下全場最高40分的同時，還得到並列全場最多的10個籃板，榮膺本屆新秀挑戰賽的MVP。
2013-14賽季
2013年10月31日，掘金隊宣布執行前鋒肯尼斯·法里德2014-15賽季的球隊選項。
2014年2月4日，在掘金隊絕殺快船的比賽中，肯尼斯·法里德得到職業生涯新高的28分。
2014年3月8日，在掘金134-126戰勝湖人的比賽中，肯尼斯·法里德20投14中，得到32分，創下生涯得分新高。
2014年4月3日，在掘金和鵜鶘的比賽中，掘金前鋒肯尼斯·法里德得到34分13籃板2助攻1蓋帽，刷新了個人生涯單場得分紀錄，幫助掘金137-107戰勝對手。
2014年4月13日，在掘金主場以101-94擊敗爵士的比賽中，肯尼斯·法里德19投11中砍下了24分21籃板的大號兩雙，這是法里德生涯首次取得20+20的數據。
2014-15賽季
2014年10月9日，掘金隊宣布和肯尼斯·法里德正式簽訂了一份續約契約。新契約為期四年價值5000萬美元，2015年夏生效，2019年夏到期。
2014年12月27日，掘金主場106-102戰勝森林狼，肯尼思·法里德出場30分鐘，得到26分25籃板，成為NBA歷史上自1985-86賽季以來首位僅用30分鐘就能得到至少25分25個籃板的球員。
2015-16賽季
2016年3月7日，掘金主場116-114戰勝小牛，肯尼思·法里德出場36分鐘，得到25分20籃板，職業生涯第二次單場至少得到25分20籃板。
2016年3月15日，掘金客場對陣熱火，肯尼思·法里德11投11中，得到24分11籃板2助攻，職業生涯首次出手超過7次還能保持全中。
籃網時期
2018-19賽季
籃網時期2018年7月13日，肯尼斯·法里德被掘金隊交易至布魯克林籃網隊。
2018年12月30日，籃網以115-129不敵雄鹿。籃網前鋒肯尼思·法里德替補出場27分鐘，14投8中，砍下21分10籃板1封蓋。其中21分創下了法里德本賽季個人單場得分新高。
2019年1月19日，籃網隊官方宣布裁掉肯尼斯·法里德。
火箭時期
火箭時期2019年1月20日，肯尼斯·法里德加盟休斯敦火箭隊。
2019年1月26日，火箭以121-119戰勝猛龍。火箭中鋒肯尼思·法里德首發出場38分鐘，11投8中砍下21分14籃板的兩雙數據。其中14個籃板創下了法里德本賽季單場籃板數的新高。
2019年2月26日，火箭今天以119-111擊敗老鷹，此役肯尼斯·法里德全場出戰26分鐘，10投5中得到13分10籃板。據統計，這是法里德連續第15場比賽得分上雙，刷新了個人生涯紀錄，他曾在掘金兩次連續做到連續14場得分上雙。
國家隊經歷
法里德在美國國家隊2013年6月13日，美國籃協正式公布了2013年夏迷你訓練營27人大名單，掘金隊的肯尼斯·法里德入選。這27人有20人有過美國男籃經歷，包括10名球員曾代表美國男籃打過比賽。這次迷你訓練營是美國籃協為了備戰2014年西班牙世界盃而舉辦的。
2014年7月14日，美國男籃國家隊在官方推特上公布了7月底在拉斯維加斯的19人迷你訓練營名單，肯尼斯·法里德入選。
2014年8月23日，肯尼斯·法里德入選美國男籃參加世界盃的12人大名單。
2014年9月15日，在男籃世界盃決賽中，美國隊以129-92大勝塞爾維亞隊奪得金牌，美國隊首發大前鋒肯尼斯·法里德入選最佳陣容。法里德在本屆世界盃場均出場21.0分鐘，貢獻12.4分和4.3個籃板。
NBA數據
常規賽
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2011-12 | 掘金 | 46 | 39 | 22.6 | 58.6 | 0.00 | 66.5 | 3.1 | 4.6 | 7.7 | 0.8 | 0.7 | 1.0 | 1.1 | 2.5 | 10.2 |
| 2012-13 | 掘金 | 80 | 80 | 28.1 | 55.2 | 0.00 | 61.3 | 3.3 | 5.9 | 9.2 | 1.0 | 1.0 | 1.0 | 1.4 | 2.9 | 11.5 |
| 2013-14 | 掘金 | 80 | 77 | 27.2 | 54.5 | 0.00 | 65.0 | 3.0 | 5.6 | 8.6 | 1.2 | 0.9 | 0.9 | 1.7 | 2.4 | 13.7 |
| 2014-15 | 掘金 | 75 | 71 | 27.8 | 50.7 | 12.5 | 69.1 | 3.2 | 5.7 | 8.9 | 1.2 | 0.8 | 0.8 | 1.6 | 2.8 | 12.6 |
| 2015-16 | 掘金 | 67 | 64 | 25.3 | 55.8 | 50.0 | 61.3 | 3.5 | 5.2 | 8.7 | 1.2 | 0.5 | 0.9 | 1.4 | 2.5 | 12.5 |
| 2016-17 | 掘金 | 61 | 34 | 21.2 | 54.8 | 0.00 | 69.3 | 3.0 | 4.6 | 7.6 | 0.9 | 0.7 | 0.7 | 1.0 | 2.0 | 9.6 |
| 2017-18 | 掘金 | 32 | 7 | 14.5 | 51.4 | 0.00 | 70.6 | 2.1 | 2.7 | 4.8 | 0.6 | 0.4 | 0.4 | 0.7 | 1.6 | 5.9 |
| 2018-19 | 籃網 | 12 | 0 | 9.8 | 59.5 | 20.0 | 62.5 | 1.3 | 2.4 | 3.7 | 0.2 | 0.2 | 0.3 | 0.5 | 0.7 | 5.1 |
| NBA生涯 | 453 | 372 | 24.6 | 54.4 | 12.0 | 65.4 | 3.1 | 5.1 | 8.1 | 1.0 | 0.7 | 0.8 | 1.3 | 2.4 | 11.3 | |
常規賽單場之最
| 項目 | 數據 | 比賽時間 | 比賽對手 |
| 得分 | 34 | 2014-04-02 | 鵜鶘 |
| 籃板 | 25 | 2014-12-26 | 森林狼 |
| 助攻 | 5 | 2014-04-12 | 爵士 |
| 蓋帽 | 5 | 2012-11-29 | 勇士 |
| 搶斷 | 4 | 2012-12-28 | 小牛 |
| 2013-02-27 | 開拓者 | ||
| 2014-03-26 | 馬刺 | ||
| 2015-03-20 | 熱火 | ||
| 2016-11-16 | 太陽 |
（比賽時間為美國當地時間）
季後賽
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 % | 三分 % | 罰球 % | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2011-12 | 掘金 | 7 | 7 | 27.4 | 53.3 | 0.00 | 75.0 | 3.6 | 6.4 | 10.0 | 0.6 | 0.7 | 1.1 | 2.0 | 2.9 | 10.4 |
| 2012-13 | 掘金 | 5 | 4 | 28.9 | 62.5 | 0.00 | 73.3 | 2.4 | 6.0 | 8.4 | 0.2 | 1.0 | 0.2 | 1.0 | 4.4 | 10.2 |
| NBA生涯 | 12 | 11 | 28.1 | 56.5 | 0.00 | 74.1 | 3.1 | 6.3 | 9.4 | 0.4 | 0.8 | 0.8 | 1.6 | 3.5 | 10.3 | |
獲獎記錄
| 大學榮譽 |
|
| NBA榮譽 |
|
| 國家隊榮譽 |
|
社會活動
法里德獲得甘迺迪公民獎2013年5月2日，掘金隊的大前鋒肯尼斯·法里德獲得2012-13賽季的甘迺迪公民獎。甘迺迪公民獎誕生於1975年，是由職業籃球作家協會投票選出過去一個賽季為慈善公益事業有突出貢獻的球員或教練。
法里德一直立志於慈善事業。2013年2月，法里德榮膺社區援助獎。之後，法里德成為“運動員盟友”組織的一員，他鼓勵從事體育的運動員互相接納，停止對同性戀的歧視。2013年休斯頓全明星周末期間，法里德擔任NBA關懷特殊奧運會籃球隊的名譽主帥。
同時，法里德也是掘金隊社區拓展的重要一員。2012-13賽季，他購買了大量季票送到丹佛當地需要關懷的孩子們手中。此外法里德還經常去探望聖朱迪兒童醫院的孩子們，他會帶著微笑讓處在病痛中的孩子們感受到來自NBA的溫暖。
場外生活
法里德給女兒讀書肯尼斯·法里德是一個穆斯林。
肯尼斯·法里德外號“半獸人”（The Manimal），台譯“千面飛龍”。
法里德從小和媽媽瓦迪恩一起在紐瓦克ZionTowers生活，日子非常艱苦，在被丹佛掘金選中之後，法里德表示，要給媽媽買一輛車，並且要在市內給媽媽買一套房子。
2011年3月12日，法里德的女兒凱拉（Kyra）呱呱墜地，選秀日，法里德更是抱著女兒一起等待斯特恩的召喚。
人物評價
肯尼斯·法里德是一位擅長乾髒活累活的球員，打球時態度兢兢業業，防守水平突出。 （網易體育評）
半獸人在比賽中有“半獸人”之稱的法里德作風硬朗，是聯盟公認的防守悍將。 （ 搜狐體育評）
法里德有使不完的精力，他會想盡辦法去拼搶籃板球，有一種渴望征服籃板的欲望。 （ 掘金隊友評）
肯尼斯是個充滿活力的鬥士，他渴望勝利，只不過他在經驗上還顯得不夠，經常會欲速則不達，但我會允許他犯錯。 （ 掘金主帥喬治·卡爾評）
法里德或許會是下一個本·華萊士，或者丹尼斯·羅德曼。 （ 新浪體育評）
