肌肉生理橫斷面

肌肉的生理橫斷面是指垂直橫切某塊肌肉中所有肌纖維獲得的橫斷面積。 肌肉的生理橫斷面越大，肌肉力量就越大，這是因為肌纖維越粗，其中含的肌凝蛋白量就越多。

肌肉的絕對肌力取決於該肌肉的生理橫斷面積。肌肉的生理橫斷面愈大，肌肉收縮時產生的力也愈大，兩者接近正比例關係。肌肉的生理橫斷面為該肌所有肌纖維橫截面的總和。肌肉橫斷面增大，是由於肌纖維增粗造成的。肌纖維的增粗表明肌纖維中的能源物質三磷酸腺苷(ATP)和磷酸肌酸(CP)增加，肌結締組織增厚，肌糖元含量增多，毛細血管開放密度加大，肌凝蛋白質含量增多，從而提高了肌纖維的質量，大大提高了每根肌纖維的負力，進而決定了最大力量的提高。有的學者通過科學研究論證肌肉橫斷面每增加1平方厘米，可提高力量6～12公斤。