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肌肉
肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉...
組成結構 肌肉分類 肌肉作用 命名原則 輔助裝置 -
肌肉撕裂
肌肉撕裂是指在體育運動中，由於準備活動不當，某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態;訓練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷，使肌肉的機...
簡介 康復治療 -
人造肌肉
人造肌肉的研究開始於20世紀40年代，但真正取得進展則是最近10餘年的事，這是由於近年來特殊聚合體材料和智慧型材料的誕生，為人造肌肉的研究提供了新的發展契...
組成結構 技術原理 研究進展 技術特點 具體用途 -
肌肉群
肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。了解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種...
分類 健身訓練 -
肌肉耐力
肌肉耐力是指人體長時間進行持續肌肉工作的能力，即對抗疲勞的能力。耐力包括兩個方面，即肌肉耐力和心血管耐力。 發展肌肉耐力素質的基本途徑有兩個，一是增強肌...
簡介 鍛鍊效果 鍛鍊方法 鍛鍊時間 -
肌肉張力
以振動頻率特性來表述， 單位Hz， 是指肌肉在鬆弛狀態下的機械緊張度。它描述了肌肉在收縮和舒張之間的恢復狀況。比正常情況較高的張力會擾亂肌肉中的血流供給...
名稱 簡介 -
肌肉力學
肌肉的力學特性不同於其他軟組織，傳統上把肌肉作為單獨的一類進行研究。人體肌肉分骨肌，心肌和平滑肌三類。它們不但能承載，還能興奮而產生力。肌肉力學的任務就...
概述 希爾方程 希爾模型 參考書目 -
死肌肉
所謂的“死肌肉”，是指在運動中肌肉收縮的情況下，沒有參與正常工作的肌肉纖維個數的多少，通俗一些的講就是沒有做功或者效率差的肌肉，必須聲明一點，“死肌肉”...
形成 壞處 -
肌肉纖維化
肌肉纖維化是指肌肉組織主要以纖維化滲出為主的肌纖維炎。 肌肉組織屬於體內的穩定細胞，受傷後不會再分裂新的細胞，傷口是由纖維母細胞來修復，修復完畢的組織稱...
肌肉纖維化的定義 肌肉纖維化的影響 肌肉纖維化的預防 -
肌肉牽伸
總的說來，移動身體部位至某一位置，從而擴大關節活動範圍的任何運動都可稱之為牽伸訓練。好的柔韌性能對肌肉和關節起到積極作用，有助於預防肌體損傷，減少肌肉傷...
牽伸的種類 牽伸的益處
