肋木stallbar
一般身體素質練習的輔助器材。其構造是在兩根立柱之間裝置若干平
行的圓形橫木。由於形狀像肋骨的排列,取名肋木。肋木的立柱高3~3.20米,寬為0.95米,橫圓木的間隔為15厘米。可同時立數根立柱,成為若干組肋木,供許多練習者同時使用。肋木練習繁簡不一,內容多樣,可以單人做,也可雙人做;既可做動力性練習,又可做靜力性練習。凡是發展肌肉的力量、協調、平衡、靈敏、柔韌等都可以用肋木進行練習。另外也可將肋木的幾種練習編成若干節體操,作為準備活動或專門性練習發展身體素質。
肋木(植物)
肋木屬是已滅絕的孢子
樹的一
屬,屬於
水韭綱肋木目。
它們是
二疊紀-三疊紀滅絕事件中出現的最常見植物中的一種。