肉蓯蓉黑棗燉乳鴿

乳鴿250克，肉蓯蓉30克，黑棗10克，精鹽、蔥花、薑片各適量，醬油少許。 （1）、將乳鴿去毛及內臟，洗淨切塊；肉蓯蓉、黑棗分別洗淨。 經血色淡

材料:

乳鴿250克，肉蓯蓉30克，黑棗10克，精鹽、蔥花、薑片各適量，醬油少許。

做法:

（1）、將乳鴿去毛及內臟，洗淨切塊；肉蓯蓉、黑棗分別洗淨。（2）、燉盅置火上，放入適量清水、鴿肉、肉蓯蓉、黑棗、蔥花、薑片、醬油，蓋好盅蓋，入鍋隔水燉2小時，加入精鹽調味即可。（3）、鴿肉鮮嫩，味道甜香。

用途:

補腎益氣 養血 腎氣虛弱 月經量少 經血色淡 面色無華 腰背酸軟 小腹冷痛