肉末炒番茄

肉末炒番茄

食譜原料 肉末炒番茄瘦豬250克,西紅柿400克,粉皮600克。 製作方法

食譜原料
肉末炒番茄肉末炒番茄
瘦豬250克,西紅柿400克,粉皮600克。植物油75克,醬油50克,精鹽10大象,蔥、薑末少許。
製作方法
1、將豬肉洗淨剁成碎末;西紅柿洗淨,用開水燙一下,去皮去籽切成小片;
2、將油放入鍋內,熱後下入蔥薑末熗鍋,再將肉末放入炒散,加入醬油、精鹽略炒,制投入西紅柿炒幾下,再投入粉皮,用旺火快炒幾下即成。
適應人群
2~3歲寶寶
健康提示
此菜營養豐富,豬肉富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養素,具有滋養肝血、滋陰潤燥作用;西紅柿富含維生素,尤其含維生素C特別多,還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等,具有清熱解毒,平肝生津、健胃消食等作用。豬肉與西紅柿相配,菜的營養價值更高,更全面,幼兒食用此菜可促進生長發育。

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