肉丸南瓜片湯

2、將肉剁成肉末,加入薑末,紅薯粉,鹽拌均,備用。 3、將南瓜切片,姜切絲,蒜切末,蔥切末,備用。 4、在鍋中放入豬油燒熱,放入薑絲,蒜末爆香。

食材

主料:嫩南瓜500g、瘦肉150g
配料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、紅薯粉適量、雞精適量、蒜適量
耗時:
準備時間10-20分鐘
製作時間10-20分鐘

做法

1、準備要用的南瓜、瘦肉
2、將肉剁成肉末,加入薑末,紅薯粉,鹽拌均,備用。
3、將南瓜切片,姜切絲,蒜切末,蔥切末,備用。
4、在鍋中放入豬油燒熱,放入薑絲,蒜末爆香。
5、將切好的南瓜片倒入鍋中翻炒。
6、加入適量的水。
7、待水燒開,用手把拌好的肉末揉成丸子,放入鍋中煮好,放入適量的鹽,雞精,出鍋。
8、出鍋以後撒上蔥花,即可。

注意事項

南瓜性溫;胃熱盛者少食;南瓜性偏雍滯,氣滯中滿者,慎食。

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