圖書信息
出版社: 北京師範大學出版社; 第2版 (2007年8月2日)
平裝: 192頁
開本: 16開
ISBN: 9787303081127
條形碼: 9787303081127
尺寸: 25.6 x 18.2 x 0.4 cm
重量: 299 g
內容簡介
本書根據中等職業學校的培養目標，按照能力本位、就業導向等職業教育新理念以及職業生涯設計相關理論，針對中職生生理與心理發展規律和發展需求編寫。本書由生涯準備、自我分析、自我測評、能力評估、學習設計、職場前瞻、職業決策、求職策略、創業指導與導航未來十章構成。在引導學生掌握自我職業生涯設計基本技能的基礎上，引導學生學會客觀全面地認識自我、設計自我、發展自我，並引導學生掌握求職面試與創業的基本策略，以形成良好的就業能力。每章均有小貼士、名人名言、生活案例、訓練營等欄目，形式活潑。本書以問題為主線組織內容，理念先進、體例新穎、內容豐富、可讀性強，且有很強的操作性與針對性，既適於教師教學，又適於學生自學；既是一本引導學生設計自我職業生涯的教材，又是一本引導學生學習與成長的手冊，還是中等職業學校開展就業與創業指導、品德教育等的好教材。
目錄
第一章 生涯準備
第一節 職業生涯設計的步驟
1.1 職業生涯設計的基本內容
1.2 職業生涯設計的步驟
1.3 職業生涯設計應注意的問題
第二節 理解職業生涯階段
2.1 職業生涯階段
2.2 在職業探索期應注意的重要事項
第三節 認識了解職業
3.1 什麼是職業
3.2 職業的特性
3.3 職業對個人的意義
3.4 職業的成功
3.5 職業資格
第二章 學習設計
第一節 調節 學習心理
1.1 戰勝厭學心理
1.2 坦然應對壓力
第二節 聚焦學習目標
2.1 了解所學專業
2.2 制定適合自己的學習目標
2.3 全力以赴，實現學習目標
第三節 高效學習
3.1 找到適合自己的學習方式
3.2 在實踐中學習
3.3 培養學習能力
第四節 調整學習策略
第三章 分析自我
第一節 了解自我
1.1 你的智商與情商
1.2 自我意識
1.3 自我價值觀
1.4 自信心與自我肯定
1.5 自我形象
第二節 自我分析的方法與技術
2.1 櫥窗分析法
2.2 自我測試法
2.3 計算機測試法
第三節 目標定位
3.1 SWoT分析
3.2 自我定位
3.3 確定職業生涯目標
第四章 測評自我
第一節 探索你的個性
1.1 什麼是個性
1.2 個性的特徵
1.3 個性的形成
1.4 個性與職業
第二節 聚焦你的性格
2.1 什麼是性格
2.2 不同職業需要不同的職業性格
2.3 性格類型與職業
2.4 職業與性格相匹配
第三節 興趣的識別
3.1 什麼是興趣
3.2 興趣的作用
3.3 識別你的興趣
第四節 興趣與職業匹配
4.1 興趣類型與相對應的職業
4.2 興趣與職業相匹配
4.3 鞏固和培養你的興趣
第五章 能力評估
第一節 能力與技能的定位
1.1 能力
1.2 技能
1.3 能力與技能的關係
第二節 自我能力認定
2.1 可遷移能力
2.2 核心能力
第三節 聚焦你的優勢領域
3.1 什麼是能力優勢
3.2 不同職業需要不同的職業能力
3.3 發揮能力優勢適應職業需求
第六章 職場前瞻
第七章 職業決策
第八章 求職策略
第九章 創業準備
第十章 導航未來
後記
