概述
選一年以上老鵝一隻,宰殺去心肝等內臟治淨,用大料粉醃製,冬季二天,春秋季節一天,夏季半天。醃製好的鵝胚放入烤爐中150°烤制30分鐘,出爐隨即放入老鹵湯內滷製,旺火燒開一個小時轉小火一個小時出鍋涼透,斬件上盤。
配料
光鵝一隻6斤左右,八角2克,花椒2克,豆蔻2克,白芷2克,丁香1克,草果2克,良姜2克,玉果2克,陳皮2克 ,麻椒2克,砂仁2克,百里香1克,香葉2克,香茅2克,小茴香2克,山奈2克,蓽撥2克,山楂2克,桂皮2克,多香果2克,芫荽2克,沙姜2克,甘草片2克,芝麻2克,羅漢果2克,姜、大蔥、大蒜、洋蔥、辣椒、精鹽適量。
營養
每100克老滷鵝肉含蛋白質10.8克,鈣13毫克,磷37毫克,熱量144千卡。還含有鉀、鈉等十多種微量元素。老滷鵝肉含有人體生長發育所必需的各種胺基酸,其組成接近人體所需胺基酸的比例,從生物學價值上來看,老滷鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高達66.3%,特別是亞麻酸含量高達4%,均超過其他肉類,對人體健康有利。滷鵝肉脂肪熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收。 鵝是食草性家禽,鵝肉的蛋白質含量高達22.3%,稍高於雞鴨,脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。另外,鵝肉中含有的人體生長發育所必需的各種胺基酸,其組成接近人體所需胺基酸的比例,具有很好的吸收消化率。