簡介
老人鞋即老人穿的鞋,專為解決老人因腳部問題帶來的穿鞋難題,不同於市面上的其他品類鞋品(如運動鞋、皮鞋等)。
老話說:人老腳先衰,木枯根先竭。隨著人們年齡的增長,人上了年紀,足部健康問題凸顯,會出現各種足部健康問題,如腳步的肌肉退縮、韌帶的彈性下降、足關節鬆弛、足弓塌陷、足底脂肪墊萎縮、雙腳開始變形、拇指外翻、腳背變高、腳掌變寬,市面上的鞋大多是以年輕人腳型設計,對於腳部變形的老人來說,如果鞋子選不對,就會出現穿鞋磨腳擠腳,走路累腳硌腳,出門摔跤滑倒等大小問題,嚴重影響老人的健康和生活。
老人足部問題
足弓塌陷
扁平足主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛。在日常行走過程中會感覺到疼痛,給行走者帶來煩惱。
糖尿病足
對於糖尿病患者來說,穿鞋可不是小問題,倘若穿上“小鞋”,內襯不平欠柔軟,鞋底薄或足跟高,穿著不舒適,很容易擠壓腳趾,硌傷腳底,磨損皮膚。由於糖尿病足的病理特點,組織營養障礙,關節變形,足弓變淺,加之神經病變,使得患者的腳對外來傷害敏感性差而缺乏防禦誘發感染引起壞疽。糖尿病足會引起很多併發症,因此,腳部的保護就顯得尤為重要!
拇指外翻
拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之間關節傾斜超過15度。造成拇指外翻的原因可分為:先天因素與後天因素兩類。先天因素是由於關節、神經、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等,使腳底機能降低,造成不穩定進而變形。後天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的,通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋,使腳跟不易固定,對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫,不但影響腳趾的伸展與活動,造成不適及疼痛,還會破壞原本三個立足點的功能,而行走時全身重量落在足部前端,腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形,就會造成拇指外翻的現象。
足跟萎縮
老年人本身的足底脂肪墊萎縮,其緩衝震盪、防止摩擦的作用減弱,使足跟更容易受到損傷而出現疼痛。
老人穿鞋難題
老人要穿專業的舞極限老人鞋。因為傳統鞋穿上會出現擠腳,腳疼,不透氣
,鞋子重,易摔倒,穿鞋費勁,走路易累易乏的問題。1、尖頭鞋、過窄的鞋:老人穿了擠腳、磨腳疼。
2、硬底鞋:老人穿了板腳疼,會加重腳關節、膝關節磨損。
3、薄、平底鞋:老人穿了腳底受力不均,走路硌腳、累腳。
4、太重的鞋:老人穿了壓迫腳,累腳又累腿。
5、鞋底太厚:老人穿了易崴腳,傷腳踝。
6、鞋底太軟:不支撐足弓,老人穿了走路不穩,易造成腳部勞損。
7、系帶鞋:老人穿了彎腰不方便,鞋帶鬆散容易絆倒。
8、不防滑的鞋:老人平衡力下降,穿上出門容易摔倒。
老人足部養生
1、穿的舒適
包裹穿衣舒適,穿鞋舒適,以及襪子,帽子是否合體。
2、泡腳
現在的各類人群基本都有泡腳的習慣,尤其是老人腳步循環差,更應該每天堅持泡腳,比如用淡鹽水泡腳殺菌,生薑水泡腳去寒,用紅花水泡腳活血化淤等。
3、按摩腳底
穴位起到止痛,調節經絡的作用,提升人體免疫力,按摩反射區,直接調節臟腑,提升人體功能。