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十路少林拳
，鐵腿倒掛整半圈，翻身埔地虎剪腿，鐵腿掃地起塵煙，騎馬巨臂撐雙捶，臥勢亮掌...山，上玄盤把下玄盤，翻身就地拾金線，攀雲摘月二腳起，捧腕十字架額前，抓捶...
內容風格特點 練法要求 練習步驟目的 呼吸法 總歌訣 -
廬山觀音橋
九百九拾多年前的北宋大中祥符七年（公元1014年），因石拱橋架在三峽澗上就叫...的好去處，景區是由南大門、服務區、水碓房、十二生肖園、天下第六泉、三峽澗...、天生觀音崖畫、玉淵潭、棲賢寺諸景組成。當我們走進掛著"金井舊傳三峽曉，玉澗...
景區概述 旅遊項目 行車線路 吃住介紹 景點詳細介紹 -
滁河水系
水庫，出庫後南流經管壩、董家壩、翻身壩於晉家壩下入滁河。河長25.5千米...詳，茲錄有關段落：“清流河一曰白茆河，源出磨盤山仙居澗，經大柳保合梁郢澗...山東麓仙店子北仙居澗，南流過小油坊小型水庫後於大柳穿過滁定公路，又南流經...
河流簡介 古籍記載 河流支系 -
北雁盪山風景區
要是奇峰怪石，飛瀑幽洞。它東起羊角洞，西至芙蓉白岩，北起仙姑洞，南至筋竹澗...1澗等，其中尤以峰、洞、瀑、石取勝。風景在東南部最為集中，靈峰、靈岩... 在高200餘米、寬200餘米的空中，緣繩渡澗，並表演翻跟斗、飛翔等動作...
簡介 氣候狀況 八大景區 景觀美學價值 歷史文化價值 -
廬山棲賢寺
剝蝕的巧琢，有的峰嶺夾峙峽谷自然形成陡壁深壑，峭崖淵澗，構成眾多的瀑床...。以其地處石人峰下，五老峰、漢陽峰峙其左右。玉淵潭在寺東數百步，三峽澗中諸水...。三峽澗中更有金井之奇，深不可測。洎唐寶曆初，給事中李渤以廬宮是棲隱之所...
棲賢寺概觀 地理位置 歷史概述 鎮寺八寶 歷代高僧 -
初霜橙微
社團。 代表作有溺水澗系列古文：《溺水澗之相思劫》《溺水澗之一剪梅》《溺水澗之絕情蠱》《溺水澗之盛時煙》《溺水澗之驚魂舞》《溺水澗之夢三生》《溺水澗之湘妃怨》《溺水澗之紅錦妝》等。初霜橙微作品文字作品...
初霜橙微簡介 初霜橙微作品 朋友眼中的初霜橙微 -
楊柳灣鎮
湖、黃泥畈、橋頭邊、馬鞍山、絲茅嶺、水口橋、下澗沖、翻身灣、土門河、高家...、橋頭邊、馬鞍山、絲茅嶺、水口橋、下澗沖23個行政村；土門河鄉面積49.6平方千米，人口0.8萬人，轄翻身塆、土門河、高家坪、石門樓、尚家山、胡家...
建制沿革 交通概況 行政劃分 自然環境 基礎設施 -
太極棍
”、第一四勢“白蟒翻身”第二一勢“左右攔掃”、第二二勢“猛虎絞尾”等勢中都有...擊打的方法叫雲法。如第二〇勢“豹子跳澗”，對方用槍向我右膀尖扎來，我右手棍...、十字劈掌、橫劈掌、單劈掌、雙劈掌、翻身大擘掌等劈法。而器械中，不論刀槍劍...
太極棍簡介 太極棍的基礎知識 -
吳式89式太極劍
） 第一劍：分劍七星（4） 第二劍：進步遮膝（2） 第三劍：翻身劈面劍...十二劍：沛公斬蛇（4） 第十三劍：翻身提斗（4） 第十四劍：猿猴舒背...） 第二十二劍：退步反剪腕（2） 第二十三劍：提步翻身剁（2） 第二十四劍...
式太極劍的特點以及練法 -
胡海濱[太極拳傳人]
、進步栽捶33、翻身撇身捶34、上步高探馬35、披身踢腳36、退步打虎37、二起腳38、雙峰貫耳39、翻身二起腳40、撇身捶41、上步搬攔捶42...、翻身撇身捶81、上步高探馬82、上步攬雀尾83、單鞭84、合太極吳式太極...
人物簡介 主要成就 吳式太極拳83式（傳統套路）拳譜 吳式太極64劍（傳統）拳譜
