翻握

翻握是體育學的專有名詞，是握器械的基本方法之一，指兩臂鏇內，兩手大拇指翻向外握器械。

簡介

【體操術語】
翻握：握器械的基本方法之一。也叫扭臂握，兩臂鏇內，兩手大拇指翻向外握器械。在鞍馬上成正撐和在雙槓上成側撐時，手掌翻轉向外兩手大拇指向後。此種握法一般來說較難。水平較高的運動員常用此種握法完成高難度動作。翻握對肩部的靈活性提出很高的要求。